wyszukanie zaawansowane

Tagi

Tag:aerobik

Znaleziono 9 pasujących wyników.

Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.

Wyników: 1

Sprzęt

1. Platforma Kettler Step-Board

Cena: 299.00zł / szt. specyfikacja: • antypoślizgowa powierzchnia, • regulowana wysokość, gwarancja 36 miesięcy

Wyników: 7

Aerobik

2. TAE-BO, czyli kopnij i uderz dla figury

Ta forma aerobiku staje się niezwykle popularna, gdyż pozwala w krótkim czasie spalić mnóstwo energii, a zarazem precyzyjnie wyrzeźbić ciało. Co to takiego? Jeśli lubisz trening w grupie (to...

3. Największe mity na temat fitnessu

O aktywnym stylu życia, sprawności czy zdrowiu wiele się mówi i pisze. Autorzy popularnych poradników, znajomi czy producenci sprzętu do ćwiczeń doradzają nam, co zrobić, a czego unikać,...

4. Muzyka w aerobiku

Muzyka jest jednym z najważniejszych elementów lekcji fitness. Na jednych działa mobilizująco, ułatwia wykonywanie ćwiczeń, dla innych stanowi źródło nieprzyjemnych doznań – a...

5. Fat burning

Jeśli jesteś osobą, która kocha taniec, a przy okazji pragnie zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, trening fat burning wydaje się być stworzony właśnie  dla ciebie. Nie każdy...

6. Spalamy kalorie

Jak powszechnie wiadomo, sport to zdrowie. Jednak podczas uprawiania różnych dyscyplin „spalamy” różną ilość kalorii. Przedstawiamy ranking wybranych rodzajów aktywności pod...

7. TBC

TBC (ang. Total Body Conditioning) to jedna z najpopularniejszych odmian aerobiku, która zapewnia trening mięśni całego ciała przy pomocy odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń. Należy ona do...

8. Szóstka Weider?a

Jest to zestaw ćwiczeń gimnastycznych, opracowany przez znanego, amerykańskiego sportowca i producenta sprzętu gimnastycznego – Weider’a. Trening ten powstał z myślą o tych,...

Wyników: 1

Siłownia

9. Odchudzający hit – trening interwałowy

Trening interwałowy to trening o zmiennej intensywności. Ta metoda ćwiczeń poprawia wydolność, sprawność fizyczną oraz pomaga w utracie zbędnych kilogramów. Z najnowszych badań wynika,...