wyszukanie zaawansowane

Tagi

Tag:węglowodany

Znaleziono 18 pasujących wyników.

Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.

Wyników: 1

Aktualności

1. Cukier stał się nową nikotyną - alarmują lekarze

Tylko w Wielkiej Brytanii, leczenie skutków cukrzycy oraz otyłości w minionym roku pochłonęło 5 miliardów funtów. Podobny problem mają inne kraje rozwinięte, w których przetworzona...

Wyników: 3

ABC odchudzania

2. Dieta pełnowartościowa

Dietetycy radzą: Zdrowa dieta to 5 odpowiednio zbilansowanych posiłków dziennie. Każdy z posiłków powinien zawierać porcję składników odżywczych, niezbędnych do funkcjonowania naszego...

3. 3 składniki, bez których nie obejdzie się żadna dieta

Sformułowanie „zdrowe żywienie” wielu osobom kojarzy się z dietą, a tym samym z ograniczeniami. Termin ten staje się więc synonimem słów: niesmaczne, uciążliwe, restrykcyjne....

4. Czy naprawdę nie potrzebujesz węglowodanów?

Węglowodany to idealne źródło energii, bo łatwiej niż tłuszcze i białka są konwertowane w glukozę. Mimo to, dieta oparta większości o węglowodany, zwłaszcza proste, nie jest zalecana,...

Wyników: 2

Siłownia

5. Suplementacja

Trenując, nawet tylko rekreacyjnie, z reguły oczekujemy, że nasz wysiłek zostanie nagrodzony. Liczymy na poprawę kondycji i wyglądu. Czasami efekty nas nie satysfakcjonują albo musimy czekać...

6. Odżywka węglowodanowa

Odżywka węglowodanowa (inne określenia, to: cukry, cukrowce, sacharydy, energetyki, monosacharydy). Podstawowym zadaniem odżywki węglowodanowej jest uzupełnienie lub zaopatrzenie organizmu w...

Wyników: 1

Na sportowo

7. Posiłek, na który możesz sobie pozwolić po treningu

Próbujesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, dlatego zdrowo się odżywiasz i pilnujesz regularnych treningów. Niestety, jedyny wolny czas, kiedy możesz ćwiczyć to właśnie wieczory. Po...

Wyników: 5

Galerie

8. Węglowodany, które pomagają schudnąć

Węglowodany są wrogiem numer jeden wielu osób na diecie. Daliśmy się przekonać, że trzeba ich unikać jak ognia, bo są przyczyną tycia. A to nie do końca prawda, jeśli wybiera się je...

9. Masz ochotę na czekoladę, mięso, ser? Rozszyfrowujemy zachcianki

Każdy zna to uczucie. Nagle czujemy, że musimy pochłonąć tabliczkę czekolady, kawałek sera lub kotlecika. Zachcianki to nie jedynie przypadłość kobiet w ciąży, jak niektórzy sądzą....

10. Karygodne błędy, które popełniają osoby na diecie

Zrobisz wszystko żeby schudnąć? Świetnie! Zweryfikuj jednak, jakimi działaniami rzeczywiście przybliżysz się do celu, a które mogą tylko zniszczyć Twoje marzenia o zgrabnej sylwetce....

11. Przysypiasz w pracy? Wiemy, jak ci pomóc

Kogo z nas nie dopadają w ciągu dnia energetyczne kryzysy? Zasypiamy przed komputerem, kolejna kawa w ogóle nie działa, sięgamy wiec po napakowany chemią napój energetyczny lub baton. Znamy...

12. Ile to za dużo?

To, jakie produkty i w jakich ilościach, powinniśmy spożywać w ciągu dnia, tygodnia czy miesiąca, zależy przede wszystkim od masy ciała, wzrostu i aktywności fizycznej oraz określonych...

Wyników: 1

Solarium&Fitness

13. Budowanie masy – węglowodany i tłuszcze

Podczas gdy łatwo zaniechać jakiejkolwiek aktywności fizycznej usprawiedliwiając się złą pogodą, część z nas znajduje jednak czas i możliwości na zatroszczenie się o swoją sylwetkę o...

Wyników: 2

Wirtualny Poradnik

14. Nie bój się węglowodanów

Węglowodany wciąż budzą wiele kontrowersji. Jeść czy nie jeść? A jeśli jeść, to jakie? Jaki wpływ mają na trening i czy naprawdę pomagają w odchudzaniu? Obalamy mity! Jeśli...

15. Uzależnieni od słodyczy

Są takie chwile w naszym życiu, że natychmiast musimy zjeść czekoladę, batonika lub ciastko. Jeśli nie ma ich pod ręką – może być kilka łyżek miodu lub utarty kogel-mogel. W...

Wyników: 1

Katalog diet

16. Dieta Diamondów

Każdy z nas chciałby zachować młodość, zdrowie oraz witalność. Wisienką na torcie byłaby do tego zgrabna sylwetka, pozbawiona oponki, boczków i dużych bioder. Osiągnięcie tego...

Wyników: 2

Metody naturalne

17. Pełne ziarno – wybierz najlepsze metodą 10:1

Nie będę się tu rozwodzić o zaletach produktów pełnoziarnistych, na ten temat znajdziecie wszędzie mnóstwo informacji. Problem w tym, że nie wszystkie są najlepszej jakości. Aby wybrać...

18. Jedz i zabijaj stres

Wybory, jakich dokonujesz, kładąc jedzenie na talerzu, mają wpływ na twoje samopoczucie. Odpowiednie produkty żywnościowe wpływają bowiem na poprawę nastroju, pozwalają zniwelować stres, a...