wyszukanie zaawansowane

Tagi

Tag:zmęczenie

Znaleziono 26 pasujących wyników.

Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.

Wyników: 3

Aktualności

1. Jak poradzić sobie z wiosennym przesileniem?

Podczas kilku tygodni wiosennego przesilenia nasz organizm podlega licznym przemianom - zmienia się poziom niektórych hormonów, zwiększa się częstotliwość oddychania, zakłóceniu może ulec...

2. Dlaczego jesteśmy zmęczeni?

Wciąż jesteś znużony, senny i nie masz energii? Nie lekceważ złego samopoczucia. Ciągłe zmęczenie może być objawem wielu chorób. Zmęczenie jest zwykle kojarzone ze stresem i wyczerpaniem...

3. Zmęczonym praca szkodzi

Praca kontynuowana pomimo zmęczenia może szkodzić, miedzy innymi podnosząc ciśnienie tętnicze krwi - informuje "International Journal of Psychophysiology". Naukowcy z University of...

Wyników: 3

Psychologia

4. Od stresu do nerwicy

Każdy z nas miewa momenty słabości, odczuwa od czasu do czasu lęk, kołatanie serca, trudności ze złapaniem oddechu. Czy to oznacza, że wszyscy cierpimy na nerwicę i nie da się na to nic...

5. Dlaczego za dużo pracujesz?

Na pewno masz dla siebie jakieś usprawiedliwienie: potrzebujesz pieniędzy, boisz się stracić stanowiska, zależy ci na awansie... To wprawdzie twoje życie i masz prawo samodzielnie dokonywać...

6. Przygotuj się do egzaminu

Powoli zbliża się pora wielkich egzaminów: matura tuż tuż, za chwilę testy gimnazjalne i obrony prac magisterskich. Już czas zastanowić się, jak przygotować organizm do tego wzmożonego...

Wyników: 1

Relaks

7. Znajdź czas tylko dla siebie!

Jeśli uważnie przysłuchamy się temu, na co najczęściej narzekają ludzie, to z pewnością na szczycie listy znajdzie się brak pieniędzy, brak miłości albo brak wolnego czasu, czyli czasu,...

Wyników: 11

Galerie

8. 7 sposobów na wiosenne przesilenie

Pożegnanie z zimą, która ustępuje wiośnie, może okazać się trudne dla naszego organizmu. Stajemy się ospali, przemęczeni, przybici. To skutek niewłaściwej diety, przepracowania, braku...

9. 8 objawów przewlekłego odwodnienia

Nasze ciało w ponad 60 procentach składa się z wody. Już kiedy tracimy zaledwie dwa do trzech jej procent, pojawiają się objawy przewlekłego odwodnienia. A wbrew pozorom wcale o to nietrudno....

10. 7 najczęstszych przyczyn braku energii

Przyczyn zmęczenia, wyczerpania i apatii może być wiele. Nie zawsze winę za ten stan rzeczy ponosi brak snu, choć i on znalazł się na liście najczęstszych przyczyn przedłużającego się...

11. 7 oznak niedoboru snu

Sen wpływa zarówno na prawidłowe funkcjonowanie różnych organów, jak i na stan psychiczny. W nocy regenerują się uszkodzone komórki, wydzielane są hormony, doświadczenia, mózg porządkuje...

12. Ciężki poranek – dlaczego rano jesteśmy zmęczeni?

Po przebudzeniu czujesz większe znużenie niż przed snem i nie masz ochoty wstać z łóżka? Tego typu problem może mieć wiele przyczyn

13. To nie jest zwykłe zmęczenie

Nieustanne zmęczenie, ospałość, utrzymujące się przez dłuższy czas, to nie zawsze wynik przepracowania czy stresu. Jeżeli po regenerującym wypoczynku siły i witalność nie wracają, brak...

14. To nie jest zwykłe zmęcznie!

Rano nie masz ochoty wstać z łóżka, w ciągu dnia czujesz się zmęczony, ciężko ci się na czymkolwiek skupić, jesteś rozdrażniony i najchętniej chciałbyś, by wszyscy dali ci już...

15. Od czego zależy apetyt na seks?

Seks stanowi jeden z najważniejszych elementów udanego związku. A jednak para parze nie równa. Jedni mają większe zapotrzebowanie na seks, a inni mniejsze

16. Niespodziewane przyczyny zmęczenia

Znowu ziewasz? Mimo, iż śpisz, tyle, ile powinieneś? Czas pochylić się nad swoim zdrowiem.

17. Niebezpieczne mity!

Istnieją setki, jeśli nie tysiące mitów na temat zdrowia. Wiele z nich jest tak absurdalnych, że nie zawracamy sobie nimi głowy. Wiemy na przykład, że głodówka zapijana słodkim napojem...

18. Pokonaj wiosenne przesilenie!

Po długiej zimie z tęsknotą wyczekujemy wiosny. Kiedy wreszcie nadchodzi, czasem okazuje się, że zamiast się nią w pełni cieszyć, musimy uporać się z wiosennym przesileniem. A czym ono...

Wyników: 6

Wirtualny Poradnik

19. Jak przeżyć marzec?

Po pierwszych ciepłych, słonecznych dniach przyroda bardzo szybko budzi się do życia. Niestety, nasz organizm potrzebuje nieco więcej czasu niż trawa czy drzewa, by z rytmu zimowego wejść w...

20. Wiecznie zaspani

Niektórzy zawsze czują się zmęczeni i niewyspani. Rano w nieskończoność przeciągają moment wyjścia z łóżka, przestawiając budzik o choćby dwie minuty, a senność, która dopada ich po...

21. Gdzie się podziała moja energia?

Nam Polakom daleko do amerykańskiego „Keep smiling!” i dlatego, gdy ktoś nas pyta, co u nas słychać, zwykle narzekamy. Tu nas strzyka, tam nas łupie, jeszcze gdzie indziej nas boli....

22. Kiedy tarczyca nie pracuje prawidłowo

Tarczyca jest małym gruczołem dokrewnym umiejscowionym z przodu szyi, nieco poniżej krtani. Jest to jednocześnie gruczoł bardzo intensywnie pracujący. Przepływ krwi przez tarczycę jest bardzo...

23. Uwaga, to tylko zmęczenie?

Jeśli jesteś przepracowana lub żyjesz w stresie, zapewne nie dziwisz się ciągłemu uczuciu wyczerpania i znużenia. Pamiętaj jednak, że jeśli nie pomaga odpoczynek, a zmęczeniu towarzyszą...

24. Czy grozi Ci anemia?

Czy pomimo dopisującego apetytu czujesz się ciągle zmęczony, jakby pozbawiony całej energii? Może to być objaw niedokrwistości, zwanej również anemią. Przyczyny Przyczyną anemii jest...

Wyników: 1

Metody naturalne

25. 5 kroków do życiowej energii

Czujesz się ociężale, masz kłopoty z koncentracją, narzekasz na zmęczenie i najchętniej położyłbyś się spać? Podpowiadamy, jak w prosty sposób doładować swoje „baterie” na...

Wyników: 1

Boutique

26. Jak skutecznie pokonać zmęczenie?

Zmienna pogoda, dieta uboga w witaminy i minerały, brak słońca, stres. To wszystko sprawia, że czujesz się zmęczona, osłabiona i z deficytem energii. Na szczęście są na to sposoby....