wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Tagi

Tag:stres

Znaleziono 64 pasujących wyników.

Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.

Wyników: 7

Aktualności

1. Stres przyspiesza regenerację skóry

Krótkotrwały stres obniża stan zapalny organizmu, a tym samym wspomaga procesy gojenia się ran oraz łagodzenia podrażnień skóry – wynika z badań opublikowanych w „Journal of...

2. Zawał – choroba gniewnych ludzi

Skłonność do wybuchania gniewem zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu – informuje „European Heart Journal”. Najwyższe ryzyko utrzymuje się przez mniej więcej dwie godziny po takim...

3. Jak radzić sobie ze stresem?

Stresu doświadczasz codziennie, stawiając czoła małym i dużym wyzwaniom, jakie przed tobą stawia życie. Co ważne, krótkotrwały stres działa mobilizująco, ale ciągły może mieć fatalne...

4. Więcej przyjaciół na Facebooku - większy stres

Duża ilość znajomych na Facebooku może być realnym źródłem stresu - uważają brytyjscy naukowcy. Wyniki badań znajdują się na stronie University of Edinburgh. Zaangażowanie w wiele...

5. Lęk sprzyja nowotworom

Skłonność do popadania w stany lękowe, ciągłe obawy i nerwowość mogą prowadzić do wzrostu ryzyka rozwoju nowotworów - informują naukowcy z Uniwersytetu Stanford w Stanach Zjednoczonych....

6. Jak stres wpływa na mózg?

Stresujące wydarzenia, takie jak utrata bliskiej osoby czy rozstanie z partnerem wpływają na kurczenie się istoty szarej mózgu - informują naukowcy w raporcie opublikowanym w piśmie...

7. Zmęczonym praca szkodzi

Praca kontynuowana pomimo zmęczenia może szkodzić, miedzy innymi podnosząc ciśnienie tętnicze krwi - informuje "International Journal of Psychophysiology". Naukowcy z University of...

Wyników: 2

ABC odchudzania

8. Jak kortyzol utrudnia nam odchudzanie?

Przestrzegasz diety, regularnie ćwiczysz, starasz się żyć zdrowo, a mimo to nie chudniesz? Zastanów się, czy przypadkiem nie towarzyszy ci stres – jego nadmiar może utrudnić walkę z...

9. Nieoczekiwanie szczupli

Kiedy wkładamy ogromny wysiłek w zrzucenie zbędnych kilogramów, często nie widzimy rezultatów swojej pracy. Nasze wysiłki w takich chwilach zdają się być kompletnie nieskuteczne....

Wyników: 11

Psychologia

10. Stres podnosi poziom cholesterolu w organizmie

Można wyróżnić kilka czynników mających wpływ na zwiększenie ilości cholesterolu w organizmie. Jednym z nich jest stres. Ponieważ trudno go uniknąć, warto wiedzieć, w jaki sposób...

11. Stresujące Boże Narodzenie

Stres to zjawisko biologiczne, będące reakcją organizmu na bodźce zmieniające stopień naszej gotowości do działania. Pod jego wpływem czujemy się pobudzeni emocjonalnie, nasze serce bije...

12. Nerwica pourazowa - jak sobie z nią radzić?

Od wypadku samochodowego minął już rok, ale Teresa nadal nie może dojść do siebie… Za każdym razem, kiedy siedzi w samochodzie przypominają jej się sceny z tamtego feralnego dnia,...

13. Jak sobie poradzić ze stresem?

W dzisiejszym zabieganym świecie nie sposób całkowicie uwolnić się od stresu. Każdy z nas doświadcza stresu i zdenerwowania w różnych sytuacjach życiowych i każdy z nas reaguje na to...

14. Uzależnieni od stresu

Coraz więcej pracujemy, coraz więcej dokładamy sobie obowiązków i coraz mniej czasu pozostaje nam na rozrywkę i zajęcie się sobą. Jesteśmy przemęczeni i znerwicowani. Niebezpieczny...

15. Od stresu do nerwicy

Każdy z nas miewa momenty słabości, odczuwa od czasu do czasu lęk, kołatanie serca, trudności ze złapaniem oddechu. Czy to oznacza, że wszyscy cierpimy na nerwicę i nie da się na to nic...

16. Co to jest Zespół Stresu Pourazowego?

Zespół Stresu Pourazowego (ang. Posttraumatic Stress Disorder- PTSD) występuje w efekcie doświadczenia lub bycia świadkiem wydarzenia traumatycznego, przerażającego, zagrażającego życiu...

17. Jak radzić sobie z e-stresem?

XXI wiek przyniósł nam ekspresowy rozwój coraz to nowocześniejszych technologii elektronicznych. Ledwo wymieniłeś telefon na nowszy model, kiedy w telewizji pojawiły się reklamy, że na rynek...

18. Złamane serce można naprawić

Dzięki pomocy lekarzy można wyleczyć "złamane serce" - informuje "American Journal of Cardiolgy".   "Zespół złamanego serca", który fachowcy nazywają...

19. Przygotuj się do egzaminu

Powoli zbliża się pora wielkich egzaminów: matura tuż tuż, za chwilę testy gimnazjalne i obrony prac magisterskich. Już czas zastanowić się, jak przygotować organizm do tego wzmożonego...

20. Jak podejść do egzaminu?

Egzamin. Odwieczna zmora. Wbrew pozorom, nie tylko studenci boją się egzaminów. W naszej codzienności aż gęsto jest od egzaminacyjnych zadań. Musimy zdać prawo jazdy i świetnie wypaść na...

Wyników: 1

Na sportowo

21. Joga - życie w równowadze

Przemęczenie, kłopoty ze snem, bolący kręgosłup, irytacja, stres. Brzmi znajomo? To znaczy, że organizm wysyła sygnał, by zmienić styl życia. Chyba każdy chciałby żyć bez pośpiechu, w...

Wyników: 1

Odnowa biologiczna

22. Jak stworzyć domowe spa?

W codziennej bieganinie z pewnością nie masz czasu, aby zatrzymać się i odpocząć na łonie natury lub w profesjonalnym gabinecie SPA. Oznaki zmęczenia, przemęczone mięśnie i stawy możesz...

Wyników: 14

Relaks

23. Stres – trudny przeciwnik

Może nas mobilizować, napędzać do działania, ale także niszczyć. W zawrotnym tempie. Stres – choroba cywilizacyjna. Czego jeszcze o nim nie wiemy? Stres – dobry i zły Jednym z...

24. Stres może zabić! Jakie choroby wywołuje?

Nie jest tajemnicą, że długotrwałe i silne napięcie emocjonalne odbija się nie tylko na naszej psychice, ale także na zdrowiu fizycznym. Pewnie każdy z nas spotkał się kiedyś z rozstrojem...

25. Jak uniknąć wrzodów żołądka?

Co zrobić, aby ustrzec się przed chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy? Mimo iż wiemy o istnieniu tej choroby od lat, chorych nadal przybywa. Niezdrowy tryb życia, pośpiech, niewłaściwa...

26. Jak sobie poradzić ze stresem?

W dzisiejszym zabieganym świecie nie sposób całkowicie uwolnić się od stresu. Każdy z nas doświadcza stresu i zdenerwowania w różnych sytuacjach życiowych i każdy z nas reaguje na to...

27. Jak stres wpływa na zdrowie?

Odrobina stresu jest niewątpliwie wskazana. Stres motywuje nas do podejmowania działań, sprawia, iż zabieramy się do pracy szybciej i efektywniej. Problem zaczyna się, kiedy w naszym życiu...

28. Rozluźnij się!

Przeciążenia cywilizacyjne, takie jak przewlekły stres, praca siedząca, brak aktywności ruchowej powodują, że coraz więcej osób skarży się na dolegliwości kręgosłupa. Bardzo często...

29. Najlepsze techniki relaksacyjne

Bywa, że jesteśmy tak spięci i zmęczeni, że wydaje się nam, że jedynym sposobem, by odreagować jest zaszycie się gdzieś w głuszy, albo zafundowanie sobie drogiego wyjazdu do SPA. Tymczasem...

30. Jak poradzić sobie ze stresem?

Stres jest reakcją organizmu człowieka na silne bodźce, niebezpieczeństwa czy nowe sytuacje życiowe, mobilizuje do radzenia sobie w danej sytuacji. Może mieć działanie pozytywne: mobilizacja,...

31. Sposoby na stres

Stres towarzyszy człowiekowi na każdym kroku. Jeśli nie trwa zbyt długo i nie jest zbyt silny -  nie szkodzi twojemu organizmowi. Jednak, kiedy przeradza się w stan permanentny zaczynają...

32. Mistrzowie samokontroli

Liczne prezentacje, negocjacje i egzaminy na stałe weszły do naszego życia. Mimo to, niewielu z nas przechodzi przez te sytuacje z opanowaniem i bez stresu. Dlatego koniecznie musimy opracować...

33. Różne twarze stresu

Daje napęd do działania, ale w nadmiarze niszczy. Czy to przyjaciel czy wróg? Poznasz go po przyspieszonym, płytkim oddechu, szybkim biciu serca, napiętym karku i zwiększonej potliwości...

34. Jak się skutecznie zrelaksować?

Osoby szukające metod na rozładowanie stresu, uwolnienia się od negatywnych emocji, napięcia, gniewu oraz podenerwowania powinny spróbować technik relaksacyjnych. Poprzez ćwiczenia fizyczne...

35. Siła stresu

Objawia się błyskawiczną reakcją organizmu. Czujemy wtedy zmęczenie, paraliż ciała lub wręcz odwrotnie   ― przypływ energii i mobilizację do działania. Atakuje z różnych...

36. Stres urlopowy

Choć sezon wakacyjny dobiega końca, niektórzy z nas dopiero pakują walizki na swoją wakacyjną przygodę. I chociaż ma to być dla nas czysta przyjemnoś, statystyki wskazują, że urlop jest...

Wyników: 13

Galerie

37. 5 częstych przyczyn nadmiernego pociągu do słodyczy

Jeśli niepohamowanej chęci sięgania po to, co słodkie towarzyszy drażliwość, senność, spadek koncentracji i zmiany nastroju, przyczyna może być inna niż zwykłe łakomstwo. Jakie są...

38. Choroby cywilizacyjne - ciebie też dotknęły?

Szukasz doznań seksualnych w internecie? Dziecka nie możesz oderwać od tabletu czy smartfona? Wydajesz więcej pieniędzy niż masz, a może w ogóle nie wychodzisz z domu? Być może jesteś...

39. Tak pokonasz stres!

Jak wynika z raportu Melisany Klosterfrau „Stres a sen” aż 61 proc. Polaków odczuwa stres, a 53 proc. z nic powraca myślami przed snem do najbardziej stresujących momentów dnia. Co piąty...

40. Dlaczego ciągle jest ci zimno?

Do sprawnego funkcjonowania, organizm ludzki musi stale wytwarzać ciepło i chronić się przed zimnem. Dzięki odczuwaniu chłodu, wiemy kiedy musimy wspomóc nasz organizm w tej pracy - włożyć...

41. Na stres - śniadanie!

Wiemy, że śniadanie to podstawa. Zapewnia porcję energii na cały dzień, hamuje napady głodu, a więc ogranicza ryzyko podjadania i przyspiesza metabolizm. Jeśli jednak odpowiednio je...

42. 6 pokarmów, które łagodzą skutki stresu

Czy przesadne objadanie się w stresie może przynieść pozytywne efekty, a nawet pomóc schudnąć? Owszem, tak! Warunek jest jeden: odpowiednio dobrane produkty, które zredukują nasz poziom...

43. 8 skutecznych sposobów zwalczania stresu

Gorzki jak źle zaparzona herbata, kwaśny jak cytryna. Psuje smak życia, a kiedy trwa zbyt długo, czyni ogromne spustoszenia w naszym organizmie. Jak więc oswoić stres i radzić z nim sobie na...

44. Lecznicze kąpiele w domowej wannie

Hydroterapia, jak wiele naturalnych metod wspomagających zdrowie, wraca ostatnio do łask. Przeglądając oferty rozmaitych centrów odnowy biologicznej czy SPA znajdziemy duży wybór kąpieli...

45. Jak stres wpływa na seks?

Coraz częściej stres i negatywne emocje są podłożem rozwoju wielu schorzeń, które w medycynie określa się mianem chorób psychosomatycznych. To przypadłości, których natężenie lub...

46. Niewiarygodne, dlaczego tak tyjesz?

Wiele kobiet całe życie jest na diecie. Zapewne dlatego, że ze wszystkich podejmowanych przez nie prób niewiele wynika i waga wcale nie spada. Za taki stan rzeczy odpowiedzialnych jest kilka...

47. Pokonaj stres ziołami!

Szybkie tempo życia sprzyja wielu sytuacjom stresowym. Niezbyt silne napięcia mogą być dobrym czynnikiem mobilizującym do aktywności. Coraz częściej dzieje się jednak tak, że nagromadzenie...

48. 10 prostych sposobów na relaks!

Bywa, że jesteśmy tak spięci i zmęczeni, że wydaje się nam, że jedynym sposobem, by odreagować jest zaszycie się gdzieś w głuszy, albo zafundowanie sobie drogiego wyjazdu do SPA. Tymczasem...

49. Choroby, których przyczyną jest stres!

Na trudne, ciężkie czy nieprzewidziane sytuacje, na zbyt duże fizyczne lub psychiczne obciążenie organizm ludzki odpowiada stresem. Stres, o ile motywuje nas do działania, jest pozytywny....

Wyników: 1

Teksty

50. STRES wynikiem niewłaściwego stylu życia

Każdego dnia przeżywamy większe lub mniejsze napięcia emocjonalne, które wywołują u nas stres. Stan ten kojarzony jest z nadmiernym wysiłkiem, przemęczeniem, bólem, poczuciem niemożności...

Wyników: 2

Eden

51. Mistrzowie samokontroli

Liczne prezentacje, negocjacje i egzaminy na stałe weszły do naszego życia. Mimo to, niewielu z nas przechodzi przez te sytuacje z opanowaniem i bez stresu. Dlatego koniecznie musimy opracować...

52. Różne twarze stresu

Daje napęd do działania, ale w nadmiarze niszczy. Czy to przyjaciel czy wróg? Poznasz go po przyspieszonym, płytkim oddechu, szybkim biciu serca, napiętym karku i zwiększonej potliwości...

Wyników: 1

SPA&Wellness

53. Siła stresu

Objawia się błyskawiczną reakcją organizmu. Czujemy wtedy zmęczenie, paraliż ciała lub wręcz odwrotnie   ― przypływ energii i mobilizację do działania. Atakuje z różnych...

Wyników: 9

Wirtualny Poradnik

54. Łuszczyca – co może ją powodować?

Łuszczyca występuje często; zwykle rozwija się w młodości oraz w średnim wieku. Szacuje się, że w Polsce ma ją milion osób. To choroba, która powoduje spadek pewności siebie. Nie wiadomo...

55. Dlaczego wymiotujemy?

Chyba każdy doświadczył w swoim życiu niezbyt przyjemnego odruchu, polegającego na nagłym wyrzucie treści żołądkowej. Wymioty to zwykle reakcja obronna organizmu, której przyczyną jest...

56. Zespół jelita nadwrażliwego - efekt stresu

Stres, ciągły pośpiech, szkodliwa dieta i brak ruchu sprzyjają wielu schorzeniom ze strony naszego organizmu. Często nie zdajemy sobie sprawy, że to jak funkcjonujemy ma ogromny wpływ na nasze...

57. Nerwowy problem

Stres towarzyszy nam na każdym kroku. Nie tylko w sytuacjach, które w jednoznaczny sposób odbieramy jako stresujące: trudny egzamin, kłopoty w pracy, problemy finansowe, kłótnie, ale też w...

58. Stres może Cię zabić

Jeszcze niedawno średnia wieku zawałowca wynosiła 50 lat, dziś ta granica się obniża. Zawał serca zdarza się już u osób, które mają nieco ponad 20 lat i nierzadko u 30-latków. W dużym...

59. Zadbaj o swoje serce

Serce jest kluczowym narządem ludzkiego organizmu. Od zarania dziejów było symbolem życia, witalności i miłości. Niestety, jego choroby są jedną z częstszych przyczyn śmierci. Wszyscy...

60. Jak pokonać stres?

Stres to reakcja organizmu na sytuacje trudne, nieprzewidziane, niecodzienne, na niebezpieczeństwo, a także nadmierne obciążenie fizyczne lub psychiczne. Sytuacje te, o ile stres jest...

61. Kręgosłup w stresie

Szukając przyczyny bólów kręgosłupa z reguły szukamy zmian w obrębie struktur kostnych kręgosłupa: zmian zwyrodnieniowych, przysunięć krążków międzykręgowych. Jednak część...

62. Stres

  Niech ktoś zatrzyma wreszcie świat, ja wysiadam – śpiewa Anna Maria Jopek. Miałeś czasami ochotę zaśpiewać razem z nią? Powiedzieć dość szalonemu tempu i nadmiernej ilości...

Wyników: 1

Katalog diet

63. Dieta na stres

Niewielu z nas wie, że za pomocą właściwej diety można wpływać także na własny nastrój. Wystarczy tylko wiedzieć, jakich produktów unikać, a jakie należy wprowadzić do codziennego...

Wyników: 1

Boutique

64. Krem dobry na stres

Zmęczenie, zdenerwowanie, stres – to wszystko odbija się nie tylko na psychice, ale i skórze. Gorzej się wówczas regeneruje, szybciej traci wodę, reaguje podrażnieniami, a zmarszczki...