wyszukanie zaawansowane

Tagi

Tag:gimnastyka

Znaleziono 10 pasujących wyników.

Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.

Wyników: 6

Aerobik

1. Ma 75 lat i jest najstarszą w Polsce instruktorką

Urszula Szczurek ma 75 lat i wciąż prowadzi zajęcia z gimnastyki. W reportażu "Dzień Dobry TVN" pani Ula opowiedziała o swojej pasji. - Ja żadnych sprzętów nie używam. Dla mnie sprzętem...

2. Gimnastyka stóp

Stopy to najbardziej zaniedbywana podczas zajęć fitness część naszego ciała. Gimnastykując się, nie poświęcamy im należytej uwagi i często o nich zapominamy. Proponowane przez nas...

3. Archimedes w stylu fitness

O dobroczynnym wpływie wody na organizm człowieka wiadomo nie od dziś. A Prawo Archimedesa uparcie i niezmiennie od wieków odchudza ciało zanurzone w cieczy o wagę tejże cieczy! Żeby więc...

4. Callanetics

Z jakiegoś powodu coraz mniej pań wybiera Callanetics jako główny rodzaj wysiłku fizycznego. Ta prawie zapomniana dyscyplina fitnessu ma jednak swoje zdecydowane zalety, o których z jakichś...

5. Aerobox

Aeroboxing pojawił się w Polsce pod koniec lat 90-tych i od tego czasu grono jego zwolenników ciągle się powiększa. Zajęcia tego typu należą do najmodniejszego obecnie trendu BODY &...

6. ABT

ABT (ang. Abdominal, Buttocks, Thighs – brzuch, pośladki, biodra) to zestaw ćwiczeń pozwalających wyrzeźbić dolne partie ciała. Zajęcia tego typu są jedną z form aerobiku i należą...

Wyników: 1

Na sportowo

7. Poranna gimnastyka dla leniwych

Każdy z nas żyje według własnego rytmu zwanego zegarem biologicznym. Jest to mechanizm, który pozwala dostosować procesy życiowe do otoczenia i zmieniających się warunków zewnętrznych, do...

Wyników: 1

Relaks

8. Ruszaj się od rana

Zgarbiona, skulona sylwetka może być efektem życia w bezruchu. Gimnastyka i uprawianie wszelkiej maści sportów przestały być na topie. Na korty, jeśli już wychodzimy, to bardziej w...

Wyników: 2

Galerie

9. Gimnastyka dla osób pracujących za biurkiem

Siedzący tryb życia, brak aktywności ruchowej i nieprawidłowa dieta są zmorą naszych czasów. Przyczyniają się do groźnych chorób cywilizacyjnych - otyłości, cukrzycy, nadciśnienia...

10. Bądź jak kot!

Aby nasz kręgosłup pozostał w dobrej formie, nasze mięśnie powinny być nie tylko silne, ale również elastyczne. Ćwiczenia prezentowane poniżej pozwolą Ci rozciągnąć mięśnie i...