wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Suplementy

Cała prawda o suplementach diety

19.03.2008

Mają mieć działanie odmładzające, chronić przed nowotworami, polepszać wygląd i samopoczucie. Polki coraz chętniej wierzą w cudowną moc suplementów diety. Czy słusznie?

Półki w punktach handlowych uginają się od paramedykamentów. Dostaniemy je nie tylko w aptekach, ale sklepach spożywczych, supermarketach oraz wielu kioskach. Produceni oferują specjalne zestawy dla kobiet w ciąży, pijących dużo kawy, palących papierosy, będących na diecie, stosujących antykoncepcję, itp.

Badania pokazują, że coraz częściej sięgamy po tego typu specyfiki. Jeszcze kilka lat temu mało kto o nich słyszał. Dzisiaj już co trzecia kobieta w naszym kraju (czyli około 6 mln) przyznaje się do stosowania suplementów diety. To znacznie częściej niż Francuzki (15 proc.) czy Japonki (10 proc.). 

Nadchodzi przesilenie zimowowo-wiosenne, czyli okres, kiedy sprzedaż suplementów diety bije rekordy popularności. Przez cały 2007 rok kupiliśmy ich o ponad 30 proc. więcej, niż rok wcześniej! O popularności parafarmaceutyków wśród Polek niech świadczy to, że każdego roku na sklepowe i apteczne półki trafia nawet 3 tys. nowych produktów tego rodzaju.
Wraz z nadejściem wiosny lawinowo rośnie sprzedaż specyfików poprawiających wygląd skóry, włosów oraz wspomagających odchudzanie. Preparaty wzmacniające organizm, uzupełniające niedobory witamin czy mające chronić przed wirusami sprzedają się świetnie przez cały rok.

 Na czy polega ten fenomen?

Wielu z nas suplementy diety bierze za leki. Mają przecież taką samą formę – tabletek czy kapsułek, a do tego dostępne są także w aptekach. Różnica między suplementami a lekami jest jednak ogromna. Te ostatnie, zanim zostaną dopuszczone do sprzedaży, muszą przejść serię testów. Mają one wykryć wszelkiego rodzaju skutki uboczne wynikające z jego stosowania i precyzyjnie określić działanie terapeutyczne. Na koniec muszą zostać zarejestrowane. Taki proces trwa zazwyczaj kilka lat. Tymczasem suplementy diety to tylko paraleki, którym tak naprawdę bliżej do produktów spożywczych niż leków. Ich producent musi tylko zgłosić chęć wypuszczenia na rynek. Nie musi starać się o zgody czy przeprowadzać badań. Efekt? Nie wiadomo dokładnie, jak działają poszczególne suplementy.

Inny powód ogromnej ogromnej popularności suplementów diety jest możliwość ich reklamowania. Spoty telewizyjne mają wytworzyć w odbiorcach wrażenie, że stosowanie parafarmaceutyków nie wywołuje negatywnych skutków ubocznych. Nawet jeśli nam nie pomoże, to na pewno nie zaszkodzi. Prawda jest jednak trochę inna.

Szkodliwy dla organizmu może być nawet nadmiar zwykłej witaminy C (powyżej 1000 mg dziennie), który nierzadko kończy się biegunką i bólem brzucha. Podobny efekt wywołuje przyjmowanie zbyt dużej dawki żelaza (17 mg) lub wapnia (1500 mg).
Z drugiej strony naukowcy co chwila podsuwają nam badania, które wskazują na pozytywny wpływ suplementów diety na nasz organizm. Nie wyklucza się, że tego rodzaju specyfiki poprawiają kondycję układu krążenia (witaminy A, C i E, selen). Preparaty na bazie soi mają łagodzić objawy menopauzy, a glicyna zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy. Eksperymenty prowadzone na myszach pokazały, że suplementy diety zawierające L-karnitynę mogą wpływać odmładzająco na ciało.
 

MC

Tagi: dietasuplementy
REKOMENDACJA

Powiązane artykuły

2017-09-21 14:32:04
~Marlena

Mi Slimunox pomógł pozbyć się sporej nadwagi.Dzięki dobrze skomponowanemu składowi tych tabletek w trakcie brania nie ma napadów głodu ,nie miałam chęci sięgania po słodycze.Mam nadzieję że już więcej nie przytyję ale jakby coś takiego się zdarzyło to bez wahania sięgnę po te tabletki jeszcze raz.

2017-09-16 07:06:00
~Mola

ForeverSlim okazała siębardzo skuteczna w moim przypadku, po ciąży dosyć dużo mi się przytyło, ale zaczełam brać te tabletki i wziełam się za siebie pilnując diety i ćwicząc na siłowni męża w garażu dzięki temu udało mi się powrócić w 3 miesiące do wagi sprzed ciąży czyli schudnąć do 68 kilogramów

2017-08-30 08:48:15
~Martyna

Na mnie do tej pory robi wrażenie to żę właśnie dzięki Foreverslimowi udało mi się aż tyle schudnąć,chociaż wcześniej stosowałam różne diety.Kto by pomyślał że właśnie suplement diety mi pomoże schudnąć.Co ważne na Foreverslimie nauczyłam się jeść zdrowo i racjonalnie co do dzisiaj procentuje.

2017-08-26 19:50:05
~Natasza

Ja najpierw byłam na samej diecie ,nie za bardzo mi na niej szło.Teraz razem z dietą stosuję tabletki Foreverslim i jakoś jest mi łatwiej utrzymać tą dietę.Musiałbym się jeszcze zmusić do jakiejś aktywności rozważam dwie opcje albo basen albo aerobik.

2017-08-25 16:51:39
~Karina

W okresie trzech miesięcy udało mi się dzięki Slimunox stracić 12 kg.Czy jest to dużo?Dla mnie tak bo wcześniej żadna dieta nie przyniosła pożądanego efektu.

2017-08-04 06:39:18
~Nina

Ja zdecydowałam się na Slimunox i uważam, że to jeden z najlepszych środków wspomagających odchudzanie. 3 miesiace czassu i moja waga spadła do ludzkiego poziomu, pozbyłam się całej nadwag

2017-07-21 18:23:17
~Inga

Doskonałe w takich tabletkach jest właśnie hamowanie łaknienia dzięki czemu utrzymujemy dietę i uczymy się ile powinniśmy jeść aby zaspokoić potrzeby organizmu. Sama brałam Foreverslim i głównie te działanie bardzo mi się spodobało.Po za tym spadek wagi est zdecydowanie większy niż na samej diecie.

2017-07-13 09:07:03
~Adelajda

Ja też stosowałam te tabletki i uważam SLimunox za jeden z najlepszych środków wspomagających odchudzanie jakie w ogóle są dostępne na polskim rynku

2017-07-05 13:32:58
~Malaga

Tak jak na mnie zadziałał Slimunox to jest po prosu rewelacja .Wcześniej żadne koktajle herbatki ani inne cuda nie przynosiły efektu a tu pierwszy tydzień i kilo mniej.

2017-04-08 13:02:18
~ida

ja biorę witaminy dla mam ze składem zalecanym przez PTG, najpierw kwas foliowy, jod plus dha, a od drugiego trymestru wersję '2/3' z magnezem i wit D, jesli wyniki badań nie wskazują jakichś innych niedoborów to po co się faszerować multiwitaminami?

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.