wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Odnowa biologiczna

Jak stworzyć domowe spa?

13.04.2010

W codziennej bieganinie z pewnością nie masz czasu, aby zatrzymać się i odpocząć na łonie natury lub w profesjonalnym gabinecie SPA. Oznaki zmęczenia, przemęczone mięśnie i stawy możesz szybko zredukować np. dzięki profesjonalnemu masażowi czy relaksacyjnej kąpieli.

Nie wymaga to wydawania fortuny, dalekich wyjazdów, a nawet przekroczenia progu własnego mieszkania. Wystarczy urządzić gabinet SPA we własnym domu!

Magia aromaterapii
Nie od dziś wiadomo, że sprzyjająca atmosfera ma bardzo istotny wpływ na naszą kondycję psychiczną. Zbawienne działanie wonnych roślin doceniano już w czasach sumeryjskich. Obecnie z łatwością można stworzyć niezwykły nastrój i korzystać z leczniczych właściwości olejków eterycznych we własnym domu. Aby wprowadzić się w stan błogiego relaksu i ukoić zmysły po ciężkim dniu, włącz ulubioną muzykę, zapal kadzidełka. Wypróbuj wybrane olejki, np. pomarańczowy, który redukuje stres i łagodzi napięcia. Aplikować można je na wiele sposobów -poprzez inhalacje, masaż, a nawet dodając kilka ich kropel do gorącej kąpieli.



Naturalna pielęgnacja
Oznaki zmęczenia w pierwszej kolejności uwidaczniają się na skórze, która przybiera szary kolor i szorstką strukturę. Do zniwelowania tych symptomów świetnie posłużą intensywnie nawilżające i regenerujące maseczki, które bez trudu przygotujesz w domu. Najlepiej będą się wchłaniać w trakcie lub bezpośrednio po ciepłej kąpieli. Maska jajeczna doskonale nawilży i odżywi Twoją skórę. Wystarczy roztrzepać jajko i rozprowadzić je po twarzy i dekolcie.  Kojący i odświeżający wpływ na skórę ma także maska z bogatego w karoten i witaminy A, C, B1, B2, PP, E selera. Do jej wykonania będziesz potrzebować mieszaniny łyżki startego drobno selera, żółtka i ½ łyżeczki miodu. Nie zapominaj o konsekwentnym nawilżaniu swojego ciała, maskach odżywczych i antycellulitowych. 

Korzystny wpływ na wygląd Twojego ciała mają również kąpiele z dodatkiem soli morskiej:
-Sól morska to naturalne źródło mikroelementów dla skóry. Usuwa martwy naskórek, dzięki czemu wygładza skórę i sprawia, że staje się ona piękniejsza. Ponadto pomaga w walce z cellulitem i grzybicą -mówi dr Aleksandra Komorowska-Roszkiewicz, dermatolog z kliniki Linea Corporis.

1 2
Tagi: stresrelaksmasażspadomowe spa
REKOMENDACJA
2011-01-25 19:58:08
~kasia

Pozwól sobie na masaż w domu ! Zapraszamy salonmilena.com facebook.com/salon milena

2010-05-28 19:43:46
~IWET

Ja często robię sobie domowe spa,nie stac mnie na drogie wyjazdy,a godzinka w łazience sprawia,że jestem jak nowo narodzona!!!

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.