wyszukanie zaawansowane

Odnowa biologiczna

Suplementy na włosy i paznokcie

123RF
22.06.2012

Na rynku farmaceutycznym pojawiło się sporo suplementów diety. Dużą część stanowią preparaty wzmacniające włosy i paznokcie. Kupujemy je coraz częściej i chętniej. Nasuwa się pytanie, który preparat należy wybrać, aby spełnił nasze oczekiwania?

Włosy i paznokcie są naszą wizytówką. Dlatego każdy z nas marzy o pięknych, gęstych, lśniących włosach i o mocnych paznokciach. Dbając o nie, używamy wielu kosmetyków. Na wygląd włosów i paznokci wpływa wiele czynników takich jak: odpowiedni tryb życia, zabiegi fryzjerskie, długotrwały stres, zmiany hormonalne, pora roku oraz źle skomponowana dieta, która nie dostarcza organizmowi potrzebnych związków.

W sytuacji, kiedy stan naszych włosów i paznokci pogarsza się, należy wspomóc się suplementami diety, które działają na nasz organizm od wewnątrz. Suplementy diety są skoncentrowanym źródłem witamin i mikroelementów. Łykając je regularnie, możemy przywrócić naszym włosom i paznokciom ich naturalne piękno.

Białka
Zarówno włosy jak i paznokcie zbudowane są głównie z białka, keratyny. W skład keratyny wchodzą cysteina i metionina, te dwa aminokwasy charakteryzuje zawartość siarki. Przez taki skład włosy i paznokcie mają odpowiednia strukturę i wytrzymałość. Odpowiednia zawartość cysteiny i metioniny powoduje, że włosy nabierają blasku i są odporne na wilgoć. Innym ważnym aminokwasem, który należy dostarczyć organizmowi jest lizyna. Jest ona składnikiem białka - kolagenu, który poprawia jakość paznokci. Preparaty z aminokwasami poleca się głównie osobom stosującym dietę wegetariańską.

Witaminy
Poprawiają kondycję włosów i paznokci głównie przez udział w wielu reakcjach biochemicznych. Biorą udział w przemianie tłuszczów, węglowodanów oraz białek, w tym keratyny (białka budującego paznokcie i włosy). Głównie są to witaminy z grupy B. Najistotniejsze z nich to: witamina B2 (ryboflawina), która współdziała z witaminą A w namnażaniu komórek, witamina B6 zmniejszająca wypadanie oraz przetłuszczanie się włosów, witamina B5, znana również jako kwas pantotenowy, której zadaniem jest wspomaganie pigmentacji włosów oraz odpowiednie nawilżenia włosów, witamina B7 (Biotyna lub witamina H), zapobiega z kolei przedwczesnemu siwieniu włosów oraz łysieniu.

1 2
REKOMENDACJA
2014-05-19 17:30:15
~steffa

myślę, że żeby odczuć efekt to trzeba przynajmniej jedno opakowanie (koszt ok. 20 zł)

2014-05-18 22:34:58
~aldona

Ile kosztuje taka kuracja tym suplementem ? Rzeczywiscie daje rade i włosy mniej wypadaja ?

2014-05-13 11:48:44
~tośkka8

To podobnie jak u mnie, na włosy i paznokcie świetnie zadziałała bio silica, nawet nie sądziłam, że zobaczę takie efekty i to w niedługim czasie. Myślę, że to dzięki dużej ilości skrzypu polnego i cystynie.

2014-05-02 21:09:54
~kasia

Zgadzam sie z Tobą. I bardzo dobrze zrobiłas bo to sa naprawde świetne suplementy. Bedziesz zadowolona jeśli chodzi o suplementy Noble Health.

2014-04-25 18:15:13
~werka

A czy nie lepiej obok takiego kremu przyjmowac też odpowiednie suplementy ? Ja polecam szczególnie Kolagen Naturalny Medica. To jest coś co kompleksowo nawet z kremem działa na naszą skóre.

2014-04-07 21:55:31
~ewa

Myśle ze nie tylko same odzywki i szampony dadzą sobie radę. Czasami trzeba sięgnąć po coś znacznie skuteczniejszego. A jeśli ma to działac to na pewno polecam suplement Bio Silica. To jest to co na pewno wpłynie na wzmocnienie, odbudowanie naszych włosów i naszej skóry.

2014-03-17 23:26:05
~ewa

Moje drogie, proponuję taki żel http://www.kolagennaturalny.com.pl/ kolagen-naturalny-platinum-50-ml same przekonacie się o tym jakie daja ona rewelacyjne efekty i jak pomaga nam jeśli chodzi o zapobieganie zmarszczkom, ale również i wygładzić już te istniejące

2014-03-12 16:13:35
~eliza

To prawda jeśli chodzi o Kolagen naturalny Medica ja już po pierwszych tygodniach zauwazyłam poprawę jędrności mojej skóry. I co ważne wystarcza tylko 2 tabletki dziennie.

2014-03-04 16:01:36
~Magdalena

Tak się składa,ze ja także zażywam ten kolagen Medica,jak na razie czekam na efekty ale Wasze opinie są pozytywne wiec myślę ze warto. Będę informować na bieżąco czy już coś zauważyłam:)

2014-03-03 12:10:18
~Iwona65

Suplementy podobnie zresztą jak kosmetyki- to bardzo ważny element naszej codziennej pielęgnacji. Akurat co do Kolagenu to nie mam wątpliwości,że pomaga i jest skuteczny,ja zażywam ten naturalny Medica.

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.