wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Odnowa biologiczna

Czas na detoks

18.02.2010

Diety oczyszczające są dość popularne, choć niestety osoby, które się na nie decydują często robią to z niewłaściwych pobudek. Chodzi im przede wszystkim o to, by schudnąć.

Tymczasem detoks ma na celu przede wszystkim oczyścić organizm, a niewielka utrata wagi jest tylko efektem ubocznym. Dlatego też starający się zrzucić parę kilo poprzez stosowanie diety oczyszczającej są zwykle rozczarowani – oczekują widocznych gołym okiem rezultatów w krótkim czasie, a tymczasem – tylko pocą się i odczuwają mdłości.



Głównym zadaniem osoby, która podda się diecie oczyszczającej, jest pozbycie się z jadłospisu produktów, które zawierają toksyny. Do szczególnie szkodliwych zalicza się: cukier, mięso, nabiał, kofeinę, alkohol, niektóre rodzaje ziaren. Jednocześnie, należy spożywać produkty zdrowe, bogate w substancje potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, których zwykle nam brakuje: witaminy, minerały.

Istnieje kilka rodzajów diet oczyszczających; wszystkie je łączy zalecenie, by pić dużo wody mineralnej i nie przemęczać się w czasie detoksu. Różni je czas trwania – od 7 do nawet 30 dni – i lista zalecanych produktów:

- Na surowo – w tej diecie 75% spożywanych produktów powinno być pochodzenia roślinnego. Należy jeść je głównie na surowo, w myśl zasady, że większość zawartych w owocach, warzywach, orzechach i nasionach enzymów ginie pod wpływem wysokiej temperatury.

1 2 3 4 5
REKOMENDACJA
2016-12-14 13:42:10
~Lucyna

Trzeba sobie powiedzieć że suplement to nie tabletki odchudzających bo po prostu takich nie ma.Foreverslim to suplement ale bardzo skuteczny.Można przy systematycznym braniu pozbyć się naprawdej sporej nadwagi.

2010-03-24 09:59:42
~ddvs

facet.waw.pl - tutaj opisałem sposób zarobienia na początek 100 pln/ miesiąc poświęcając dziennie jedynie 12 minut! Mnie przydaje się dodatkowa kasa i ja mam już ponad 450zł miesięcznie. Nie chcę mamić sporą kasą jak inni a 100zł miesięcznie jest w zasięgu każdego. Wystarczy poświęcić około 12 minut dziennie. Do zobaczenia w pięknym świecie przepychu i luksusu! Pozdrawiam Serdecnie! ;)

2010-02-20 19:34:17
~klara41@wp.pl

każdemu kto boryka sie z nadwaga i chce stracić zbędne kilogramy polecam program WW mnie się udało w 10 miesięcy schudnąć 43kg i to jedząc wszystko nawet w nocy. wazyła 115kg teraz waże 72kg.program jest przystosowany dla każdego nie ma możliwość nie schudnąć a i słodycze i ciasta nie muszą być likwidowane z jadłospisu. najważniejsze to planować co się je i zapisywać punkty. klucz do sukcesu. można jeść wszystko makarony, ryż, ziemniaki, mięso, pieczywo i słodycze.

2010-02-20 14:54:35
~ollenkaa1@wp.pl

Jestem całkowicie za żywieniem według pani dr Ewy Dąbrowskiej, po prostu rewelacja :):):), polecam książkę jej autorstwa " Ciało i ducha ratować żywieniem", stosuję oczyszczenie przez 4- 6 tygodni co pół roku, czuję się świetnie, wszystkie dolegliwości mijają po 2-3 dniach, a wyniki po skończonej diecie są rewelacyjne... polecam wielu moim znajomym i nawet zaawansowane cukrzyce, zwyrodnienia stawów, cofają się w dużej mierze... Co do chudnięcia, to każdy organ

2010-02-20 14:48:10
~Paragon07

Do Pani Klary Ja schudłem w ciagu 10 miesiecy 37kg i nie zgodze sie z Pania , ze mozna jesc wszystko i chudnac.Moja dieta była drastyczna, tzn 1000kalori i picie wody niegazowanej.Oczywiscie zmieniłem tez nawyki zywieniowe.Wazę teraz 77kg i tą wage juz utrzymuje , nie chcę juz ani schudnąć ani przytyć. Jedno jest pewne możnz jeść co sie chce i kiedy sie chce ala nie mozna przekroczyc optymalnej ilości kalori!!!

2010-02-20 13:44:24
~Zamek

www.wczasy-zdrowotne.pl Wczasy zdrowotne z dr Ewą Dąbrowską Zapraszam!!!

2010-02-20 13:11:30
~klara41@wp.pl

każdemu kto boryka sie z nadwaga i chce stracić zbędne kilogramy polecam program WW mnie się udało w 10 miesięcy schudnąć 43kg i to jedząc wszystko nawet w nocy. wazyła 115kg teraz waże 72kg.program jest przystosowany dla każdego nie ma możliwość nie schudnąć a i słodycze i ciasta nie muszą być likwidowane z jadłospisu. najważniejsze to planować co się je i zapisywać punkty. klucz do sukcesu. można jeść wszystko makarony, ryż, ziemniaki, mięso, pieczywo i słodycze.

2010-02-20 13:10:16
~adunia

Można oczyścić organizm i nieźle schudnąć zarazem.Detoksykacja to jedna z czynności które po zastosowaniu tej diety pozwala osiągnąć podwójny efekt.Jest to program odżywczy który służy do tego celu.Dużo by o tym mówić łatwiej jest poczytać polecam (www.odchudzamskutecznie.com.pl)

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.