wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Zobacz w innych serwisach:

Suplementy na włosy i paznokcie
Zdrowie & Fitness

Odnowa biologiczna

Suplementy na włosy i paznokcie

123RF
22.06.2012

Witamina A wspomaga wytwarzanie przez komórki keratyny i zmniejsza przebarwienia na paznokciach. Witamina E rozszerza naczynia włosowate, które zaopatruję cebulki włosów w cenne substancje odżywcze. Witamina C jest niezbędnym koenzymem przy tworzeniu kolagenu. Działa też jako przeciwutleniacz, chroniąc kolagen przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Minerały
Kolejną, ważną grupą związków odżywczych są minerały. Najważniejszy z nich to krzem. Pełni bardzo ważną funkcję w procesie tworzenia keratyny i kolagenu. Szczególnie bogaty w ten pierwiastek jest wyciąg ze skrzypu polnego oraz z pędów bambusa. Zawierają one wysoko przyswajalną krzemionkę. Krzem występuje naturalnie w organizmie, jednak z wiekiem jego ilość maleje. Dlatego tak ważne jest dostarczenie tego pierwiastka organizmowi, w szczególności w starszym wieku. Dzięki prawidłowej zwartości tego pierwiastka, włosy stają się grubsze, mniej się przetłuszczają oraz przestają wypadać. Z  kolei paznokcie rosną szybciej i stają się mocniejsze.

Warto wspomnieć, że skrzyp, oprócz cennego krzemu, ma w swoim składzie także flawonoidy, które są naturalnymi przeciwutleniaczami. Miedź wpływa na prawidłową pigmentację włosów. Cynk jest potrzebny do prawidłowego podziału komórek włosów. Zmniejsza też ilość wypadających włosów, gdyż wiąże się z enzymem odpowiedzialnym za metabolizm aminokwasów, niezbędnych do budowy włosa. Podobnie działa magnez.

Pamiętajmy, że przy wyborze suplementu na włosy i paznokcie, należy kierować się różnorodnością zawartych w nim składników.

Skuteczniejsze jest współdziałanie kilku substancji, niż duża dawka pojedynczych związków. W celu uzyskania pięknych, lśniących włosów i mocnych paznokci, trzeba przyjmować suplement regularnie przez okres kilku tygodni. Należy również pamiętać o pielęgnacji zewnętrznej, aby osiągnąć satysfakcjonujący efekt. Taką kurację suplementami można powtarzać kilka razy do roku.  W razie problemów w wyborze, najlepiej skonsultować z farmaceutą.
 

Marta Reder, farmaceuta

1 2
REKOMENDACJA
2017-10-25 16:34:41
~yami

Dla mnie strzałem w 10 jest biotebal. Łykam ten lek od 3 miesięcy i rezultat jest mega. Włosy przestały nadmiernie wypadać, są mocniejsze i bardziej lśniące. A dodatkowo szybciej rosną i pojawiło się sporo nowych włosków.

2017-04-03 03:10:12
~Tymka

Suplementów stosowałam dość dużo, jednak ostatnio postawiłam na lek, a dokładniej na Biotebal. Zawiera najwyższą dawkę biotyny - 5 mg, dzięki której wlosy mniej wypadają, a przy tym są mocniejsze. Kolejny plus to ładniejsze paznokcie, nie łamią się i szybciej rosną.

2017-01-25 09:16:02
~kulka

U mnie świetnie się sprawdził oeparol piękna skóra, włosy i paznokcie. Kupiłam sobie przed świętami, więc minął raptem miesiąc, a już efekty mam świetne. Wreszcie mogłam sobie pomalować paznokcie, bo wcześniej były tak miękkie, że żaden lakier nie chciał się trzymać.

2016-03-01 19:11:14
~oliwia

Sama wiem jakie znaczenie może mieć odpowiednia suplementacja, zwłaszcza że ja sama od 2mc przyjmuje Kolagen naturalny Medica. I rzeczywiscie nie tylko moje włosy się wzmocniły ale cała skóra. Zmieniło się wszystko na plus.

2016-03-01 18:05:04
~inka

Zwykle na wiosne i latem najbardziej wypadają nam włosy. Dlatego trzeba je odpowiednio wzmocnić. Ale nie tylko sam szampon może być tutaj odpowiedni, czasami warto sięgnąć po takie suplementy http://aliness.pl/pl/p/Kolagen-Medi ca-FORTE-200-mg-LICAPS/15

2015-12-25 10:25:36
~dorota

Wiadomo ze jak włosy sa słabe to paznokcie tez. Wiec warto zadziałac tutaj odpowiednim suplementem http://aliness.pl/pl/searchquery/re vital/1/full/5?url=revital i naprawde bardzo polecam.

2015-12-14 23:16:02
~eliza

Jak widać sa sposoby zeby efektownie wzmocnic nasze wlosy Revital Hair Tutaj efekty są widoczne już 3 tygodniach przyjmowania.

2015-06-02 23:10:36
~Basia

Również polecam RevitalHair od Aliness. Włosy zdecydowanie mniej wypadają i lepiej wyglądają!

2015-06-01 13:36:54
~matylda

Zawsze jest tak ze jesli zastosujemy odpowiednią kuracjeRevital Hair i połączymy ją z odzywkami to na pewno same bedziemy zaskoczone takimi rewelacyjnymi efektami. Warto jest spróbować.

2015-06-01 13:06:46
~ewa

Przez jaki okres czasu trzeba przyjmować taki suplement zeby mozna było zauważyć konkretne efekty ?

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.