wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Zobacz w innych serwisach:

Aktualności

Dlaczego jesteśmy zmęczeni?

21.07.2009

Wciąż jesteś znużony, senny i nie masz energii? Nie lekceważ złego samopoczucia. Ciągłe zmęczenie może być objawem wielu chorób.

Zmęczenie jest zwykle kojarzone ze stresem i wyczerpaniem psychicznym. Jego powodem jest często przepracowanie, niewyspanie lub nieodpowiednia dieta. Czasem jednak za znużeniem kryje się coś więcej. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że długo utrzymujące się zmęczenie być pierwszym objawem poważnej choroby.



Anemia
Najczęstszą przyczyną bardzo długo utrzymującego się zmęczenia jest anemia. Niedokrwistość, popularnie zwana anemią, spowodowana jest m.in. niedoborem żelaza w organizmie. Pierwiastek ten bierze udział w produkcji czerwonych krwinek. Gdy zaczyna ich brakować, stajesz się zmęczony, senny i nie możesz się skoncentrować.

Dokuczają Ci bóle i zawroty głowy. Nie masz apetytu, odczuwasz mdłości. Łatwo łapiesz infekcje. Twoja skóra staje się blada, paznokcie się rozdwajają, pękają kąciki ust i wypadają włosy. Na anemię cierpi co piąta Polka. Szczególnie zagraża ona kobietom, które mają obfite miesiączki, przyszłym i karmiącym mamom oraz dzieciom i młodzieży w okresie szybkiego wzrostu.

1 2 3 4 5
REKOMENDACJA
2015-09-28 17:15:19
~kilikama

ja np też chodziłam przymulona, zmęczona i najchętmniej bym nie wstawała z łóżka. Dużo szukałam i czytałam i zaczełam brać żeń szeń, teraz już niestety zrobiłam sobie przymusową przerwę, bo od żeń szenia trzeba odpocząć, ale już w pierwszych dniach gold żeń szeń dawał mi takiego kopa, że hoho, plus cenowo i zdrowotnie wychodzę duuuużo lepiej niż z energetykami :D

2015-03-04 21:06:18
~Katrina

ja byłam cągle zmęczona bo miałam anemię. Nic mi nie pomagało - buraki, szpinak w mega ilościach...dopiero jak zaczełam brac chela ferr i uzupełniłam poziom żelaza wszystkie dolegliwości mineły :) czuje się jak nowo narodzona :)

2012-12-14 13:59:13
~zielonaklinika24.pl

najlepszy wypoczynek połączony z pracą nad sobą czyli rozwojem osobistym, psychoterapią - Zielona Klinika Ośrodek Leczenia i Rehabilitacji... www.zielonaklinika24.pl

2009-08-12 21:30:33
~kant

Ja kiedyś byłem bardzo zmęczony, po pracy nie mialem siły na to żeby gdzieś iść nie wspominając o tym żeby iść pograć w piłkę... ale na szczęście mi przeszło. Po bodymaxie sport z żeń szeniem.

2009-08-02 01:30:03
~ja

Mam dla Ciebie propozycję-jeśli chciałbyś/chciałabyś rozwiązać test i sprawdzić datę swojej śmierci,a dodatkowo zarobić za darmo 100zł, zapraszam na moją stronkę: w.w.w-umieramy-pl/?NTExNQ== Serdecznie zapraszam i dziękuję za chwilkę poświęconego czasu na rozwiązanie testu:) P.S.-wpisując moją stronkę,rzecz jasna pomiń pierwsze dwie kropki,a zamiast dwóch kresek wstaw dwie kropki..;)

2009-07-28 20:11:24
~tonia

podobnie działa siemię lniane spożywane w różnych postacich np. jako dodatek do śniadania ( zmielone 1 łyżkę zalać 1/2 szklanki wody i wymieszać , gdy spęcznieje dodać owoce, joguet i zjeść), efekty rewelacyjne przy systematycznym stosowaniu chudnie się, wraca dobry nastrój i ochota do aktywnego życia WARTO SPRÓBOWAĆ

2009-07-23 15:45:24
~dorimize

auksjon ladna historia, powodzenia dalej :)

2009-07-22 13:01:00
~piter

Faktycznie - jesteś tym co jesz. Jesz mięso zwierząt, jesteś zdrowy i silny jak byk - jesz rośliny - jesteś roślinką, warzywem... :)))

2009-07-22 12:00:42
~auksjon

tak więc, jak ktoś przebrną przez moją przydługą historię - już wie, że często to zmęczenie wynika z BRAKU WYSIŁKU a nie z nadmiaru :) mój sen jest o wiele lepszy, mam chęć żeby coś robić i w końcu myślę racjonalnie o tym, co mogę robić po pracy, mam na to i pomysł i ochotę, polecam ŻEŃ SZEŃ

2009-07-22 11:59:06
~auksjon

ą paradoksalnie nie miałam siły, kwestia psychiki i w aptece kupiłam pod wpływem tej kobietki bodymax z ogromną dawką pobudzającego żeń szenia, wzięłam dla sportowców chociaż nie ćwiczyłam wtedy jeszcze dużo, a potem - najpierw przez pierwsze dni uspokoiłam się psychicznie, że mam coś co mi pomoże, a potem chyba ten żeń szeń zadziałał i zaczęłam biegać :):):) jest super, po wysiłku lepiej śpię :)

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.