wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Zobacz w innych serwisach:

Metody naturalne

Imbir na zdrowie

fot. 123RF
29.01.2013

Zimą imbir ma swoje pięć minut. W mig rozgrzewa przemarznięte ciało i pobudza zniechęcony do życia umysł.

Jest chyba najdłużej stosowaną rośliną w medycynie naturalnej. Jego korzeń ma wiele dobroczynnych składników, które wspomagają działanie systemu odpornościowego organizmu, pomagają na schorzenia przewodu pokarmowego zapobiegają mdłościom i skutecznie wspierają kurację podczas przeziębienia. Wraz z postępem w medycynie naukowcy znajdują dla niego coraz to nowe zastosowania, na przykład w kosmetykach czy przemyśle perfumeryjnym. Ponieważ posiada charakterystyczny, ostry smak – doskonale sprawdza się również w kuchni, jako przyprawa.

Słynny afrodyzjak
Imbir to korzeń rośliny z gatunku Zingiber. Ta łacińska nazwa wywodzi się z sanskrytu, w którym wyrażenie sigabera oznacza „róg”. Rzeczywiście, patrząc na imbir to skojarzenie jest zasadne. Ale wbrew etymologii imbir nie pochodzi z Indii, a raczej z którejś wysp na Pacyfiku. Wiemy, że cieszył się uznaniem w starożytnych Chinach, gdzie w zielniku stworzonym na użytek cesarza, został włączony do grona 120 roślin o „znaczeniu ministerialnym”, łagodzących objawy ciężkich chorób.

To Chińczycy włączyli też imbir do arsenału kulinarnych afrodyzjaków. Zaliczali go do roślin z kręgu żywiołu ognia, dających moc i doprawiali nim zarówno przystawki, jak i dania główne. Ten trop, by imbir traktować jako afrodyzjak, przejęli Europejczycy. Kucharze kochanki Ludwika XV, Madame du Barry przygotowywali miksturę z kurzych białek i korzenia imbiru, która miała pobudzać królewskie żądze. Od dawna wiedziano bowiem, że ekstrakt z imbiru rozszerza naczynia krwionośne, a więc poprawia ukrwienie narządów płciowych i ułatwia wzwód.

Lecznicze właściwości
Imbir w sprzedaży występuje w postaci surowego kłącza lub w wersji mielonej. Każda z tych form różni się działaniem na organizm.

Świeży imbir ma większe stężenie dobroczynnych substancji: witamin B1, B2, C, soli mineralnych, wapnia, fosforu, żelaza, potasu oraz olejków eterycznych. Cenne jest zwłaszcza działanie tych ostatnich: ułatwiają trawienie, pobudzają wydzielanie enzymów żołądkowych, łagodzą wzdęcia i mdłości. Dowiedziono, że imbir jest nie mniej skuteczny niż syntetyczne leki przeciwwymiotne, a nie ma przy tym ich działań ubocznych – nie działa bowiem na centralny układ nerwowy, a jedynie w przewodzie pokarmowym.

Niektórzy polecają imbir jako lek na mdłości towarzyszące pierwszym miesiącom ciąży. Mimo że cztery kontrolowane, podwójnie ślepe i randomizowane badania kliniczne, wykonane w Danii, Australii, Kanadzie i Tajlandii, gdzie stosowano imbir w dawce dziennej 1 g, przez czas od 4 dni do 3 tygodni, dawały dobry skutek i nie przynosiły działań niepożądanych – to większość lekarzy zaleca w czasie ciąży umiar w spożywaniu tego kłącza. Imbir bowiem, podobnie jak inne ostre przyprawy, wykazuje działanie hamujące proces krzepnięcia krwi, a więc zmniejszenie ryzyka powstawania skrzeplin w naczyniach, ale i może powodować krwotoki.

Z kolei olejki eteryczne zawarte w imbirze wykazują udowodnione naukowo właściwości przeciwzapalne. I to dzięki nim imbir jest składnikiem suplementów diety wspomagającym leczenie chorób reumatycznych.

Przeziębienie i odchudzanie
Imbir może być również stosowany w postaci herbatki, tabletki lub kandyzowany w cukrze jako środek profilaktyczny, chroniący przed przeziębieniem, jak i leczący infekcje górnych dróg oddechowych.

Jest zalecany w stanach podgorączkowych i przy lekkich dreszczach, gdy organizm potrzebuje wsparcia w walce z chorobą. Działa wówczas napotnie, odkażająco, antyseptycznie. Dzięki zwalczaniu bakterii chorobotwórczych, dba również o higienę jamy ustnej i odświeża oddech. Zatem już z tych dwóch powodów warto płukać bolące gardło, chociaż pomoże nam także, gdy męczy nas kaszel. Przygotowanie płukanki w domowych warunkach jest bardzo proste. Wystarczy zalać wrzątkiem 1-2 łyżki świeżego, drobno startego imbiru, ostudzić, odcedzić i stosować kilka razy dziennie.

1 2
REKOMENDACJA
2014-04-16 12:00:02
~Blogerka

Imbir do herbatki! Codziennie na zdrowie! A jakie jeszcze inne rośliny warto włączyć do jadłospisu? Sprawdź tutaj: http://niezleziolkoo.blogspo t.com

2014-03-05 18:42:21
~eciol

widocznie cos z toba nie tak!!!ze mu nie pomaga!!

2014-02-05 19:15:58
~abc

Imbir afrodyzjakiem? Mój mąż pije codziennie i jak mu nie stawał tak nie staje.

2013-05-24 09:11:19
~kasia

imbir posiada wiele cennych właściwości, warto poczytać http://leczniczeziola.pl/825/imbir- 2

2013-03-18 19:03:42
~basia

od 2 ch lat pije tylko herbate z imbirem -skosztujcie a zobaczycie jaki to eliksir

2013-02-25 07:32:35
~woda na zdrowie

Do WSZYSTKICH , którzy chcą być zdrowi i żyć o minimum 15 lat dłużej od średniej krajowej . PIJCIE wodę z aktywatora ATARA GOLDEN Żadnej chemii , prądu elektrycznego i innych trucizn . Urządzenie z czystej miedzi Cu zapewnia wodę strukturalną idealną do ŻYCIA LUDZIEGO - ciąża kobiety ma wodę strukturalną gdzie powstaje nowe życie .Szukaj w necie - Aktywator wody atara golden . Profilaktyka - pij i kąp się codziennie w wodzie z aktywatora Atara Golden a ZAPOMNISZ o cho

2013-01-31 11:31:43
~Monika

Nie tylko Imbir jest zdrowy. Ja nauczyłam sie w trakcie odchudzania jeść urozmaicone posiłki, bogate wlaśnie w przyprawy. Nie mieszanki gotowe tylko zioła i korzenie. Super sprawa. Teraz juz nie męczę się z nadwagą i nie mam probelmów z przeziębieniem. A to tylko dlatego, ze posłuchałam się mojego trenera (idealnafigura.com/your) Teraz mogę powiedzieć, że mam zdrowie i mam porządną figurkę :-)

2013-01-31 07:46:33
~Ewa

Jeśli martwisz się zbyt szeroką talią, cellulitem na udach i kilkoma zbędnymi centymetrami w biodrach, możesz już zacząć myśleć o czymś innym. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy specjalny program, dzięki któremu wypracujesz idealny wygląd. W zasadzie niewiele zmieni się w twojej diecie. Będziesz mogła jeść ulubione dania a waga będzie spadać idealnafigura.com/zwagi a ty osiągniesz wymarzoną talię

2013-01-31 07:36:34
~Ania

DZIŚ NIE MA ŚLADU-Jeszcze rok temu byłam otyła. Nie stosuj żadnej diety zanim nie przeczytasz o tym. Ważyłam 92 kg a po kuracji tym programem moja waga spadła do 68 kg przy wzroście 173 cm jestem bardzo zadowolona bo nie wierzyłam że tego dokonam. Zobacz co takiego mnie odmieniło i jak tego dokonałam. idealnafigura.com/zwagi jak wiadomo najtrudniej stracić brzuch i biodra. Czy na pewno ? Polecam

2013-01-30 22:54:41
~nt

Imbir niszczy żołądek. Na przeziębienia lepszy jest mielony cynamon.

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.