wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Metody naturalne

Spirulina i jej zastosowanie

123RF
05.02.2013
Wśród alg morskich, które z rozmachem zdobywają coraz szersze grono zwolenników, najlepiej poznaną jest spirulina – jedna z najbardziej pełnowartościowych roślin, jakie człowiekowi zaoferowała przyroda.
 
Co w spirulinie siedzi?
Spirulina to rodzaj niebiesko – zielonych, mikroskopijnych alg z grupy sinic, które są bogatym źródłem pełnowartościowego białka, a także łatwo przyswajalnych dla organizmu witamin, zwłaszcza witamin z grupy B, a także wit. E i beta-karotenu. Nie brakuje w niej również minerałów: żelaza, manganu, cynku, miedzi, selenu. 
 
Wachlarz obecnych w spirulinie składników jest naprawdę szeroki: enzymy, bioflawonoidy, kwas foliowy, nienasycone kwasy tłuszczowe, przede wszystkim kwas linolenowy GLA oraz sprzężony kwas linolowy CLA, który wspomaga odchudzanie oraz barwniki: fitocyjanina (odkryta jedynie w spirulinie) i chlorofil, które działają na organizm przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie i antyalergicznie.
 
Jak  to działa?
Spirulinie przypisuje się mnóstwo zbawiennych działań na organizm ludzki. Uważa się, iż barwniki, znajdujące się w spirulinie, nie tylko pomagają w oczyszczaniu organizmu z toksyn, ale również wspomagają przemiany metaboliczne i procesy trawienne. Uznaje się ją za silny antyoksydant, który wzmacnia system immunologiczny i świetnie sprawdza się w profilaktyce nowotworowej. 
 
Badania przeprowadzane na zwierzętach, sugerują bowiem, że spirulina może zwiększać produkcje przeciwciał, zwalczających infekcje, a także choroby przewlekłe, w tym raka. 
 
Ta niepozorna alga stymuluje tworzenie krwi i komórek macierzystych szpiku kostnego, a także może zmniejszać niekorzystne skutki radioterapii i chemioterapii, sprzyja naprawie uszkodzonych komórek DNA. Badania laboratoryjne sugerują, że spirulina wykazuje aktywność przeciw grypie, opryszczce i HIV. Jednak nie przeprowadzono badań na człowieku, dlatego naukowcy wstrzymują się przed wyrażaniem jednoznacznych opinii.  Jako źródło kompleksu witamin z grupy B, wpływa na regenerację komórek centralnego układu nerwowego. Pomaga również obniżyć poziom cukru we krwi oraz poziom złego cholesterolu (LDL) i trójglicerydów. 
 
1 2
REKOMENDACJA
2015-05-18 20:36:36
~kija

Ja przez bardzo długi czas stosowałam różne suplementy i różne diety niestety u mnie efektów nie było żadnych.Teraz stosuję Foreverslim zmieniłam podejście wiem że bez ruszenia się z fotela nic nie będzie z żadnego odchudzania.Teraz jestem na diecie biorę Foreverslim i dwa razy dziennie po półgodziny ćwiczę.I proszę efekty są rewelacyjne już schudłam 9 kg a jeszcze całe półtora miesiąca przede mną.

2015-04-24 14:35:24
~Alina

Jak chcesz zacząć przygodę ze spiruliną to poczytaj na tej stronie www.spirulina.pl a dużo się dowiesz

2015-03-26 20:27:40
~Krystyna

Chcę zacząć swoja przygodę ze spiruliną. Co sądzicie o tej? http://sklep.fizjoterapeuty.pl/supl ementy-naturalne/191-spirulina-500- mg-400-tabletek.html

2015-01-16 14:43:04
~Marcin

Znakomite rezultaty daje spirulina od Sanaturu - jedynym dostawcą na Polskę jest SpiruVital Polska. Mają swój sklep internetowy pod adresem www.spiruvital.pl. POLECAM

2015-01-13 20:50:40
~Wiesiek

Dobrej jakości spirulinę w proszku po dobrej cenie kupiłem na www.ymt24.pl

2015-01-08 22:19:54
~Jadwiga

A ja tutaj też sporo informacji znalazłam o spirulinie. Niektóre całkiem przydatne http://spirulinabio.pl/

2015-01-03 21:14:48
~gosia

Nie byłam do konca przekonana co do działania spiruliny, ale ostatnio zauwazyłam poprawe. miesiac temu zamowilam ja na ymt24.pl i pojawiaja sie efekty. jestem zadowolona polecam wszystkim niezdecydowanym ;)

2015-01-03 16:14:44
~Mina

Jakie te wszystkie komentarze sa madre... A najlepsze sa te zeby jesc duzo owocow i warzyw... Oczywiscie to prawda ale jak sie sobie te owoce i warzywa wyhoduje, bo wlasnie wtedy jest pewnosc, ze sa zdrowe... Niestety zyjemy w czasach gdzie chemia jest nr 1.. Wiec szczerze powiem wole wpierniczac sproszkowane algi niz jablko ze sklepu... Bo te algi przynajmniej nie sa niczym faszerowane jak np kurczaki ktore sa gotowe do uboju w 2 tygodnie... Mniammm...

2014-11-27 12:02:19
~anitka

tutaj też o tym czytałam http://kobieco.pl/uroda/spirulina/

2014-09-09 13:07:00
~jola

Przecież napisano, że to algi z grupy sinic.

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.