wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Zobacz w innych serwisach:

Metody naturalne

Daktyle - jakie mają właściwości?

123RF
26.09.2014

Poradnia.pl

Nazywane są „chlebem życia” – daktyle, bo o nich mowa, to owoce najstarszego owocowego drzewa na świecie. Są kopalnią energii, zapobiegają zaparciom i obniżają ciśnienie tętnicze. W krajach arabskich uważa się je za afrodyzjak.

Daktyle to owoce palm daktylowych (Phoenix dactylifera L.) rosnących w Afryce, Azji, Australii, Kalifornii i Meksyku. Daktylowiec, uprawiany już ponad 4000 lat p.n.e., osiąga około 20 metrów wysokości. Jedno drzewo owocuje nawet przez około 80 lat. Jego owoce osiągają długość do 70 mm. Szczególnie cenione są w krajach arabskich, choć również w Europie mają swoich zagorzałych zwolenników.

Składniki
Daktyle mają wysoką wartość energetyczną (jeden daktyl to ok. 24 kcal). Są bogate w cukry proste oraz naturalne salicylany. Zawierają także antyoksydanty, w tym kwas taninowy. Obfitują w witaminy: A (niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania wzroku), B1, B2, B3 (odpowiadają za właściwą pracę mózgu i koncentrację oraz odporność organizmu) oraz C (przeciwutleniacz zwalczający wolne rodniki). Są dobrym źródłem potasu, fosforu, żelaza, magnezu oraz chromu. W ich składzie znajdują się także spore ilości błonnika.


 
Zastosowanie
Z uwagi na bogactwo cukrów prostych, daktyle są idealne dla osób mających problemy trawienne, ponieważ są łatwo przyswajane przez organizm. Sportowcy cenią je jako dobre źródło energii, jak również jako owoc doskonale uzupełniający niedobór glikogenu w mięśniach. Dzięki dużej zawartość potasu są szczególnie zalecane przy długotrwałym wysiłku. Znajdujący się w nich potas przyczynia się także do utrzymania zdrowia układu nerwowego i do zrównoważonego metabolizmu. Owoce daktylowca wyróżniają się dużą ilością antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia oraz zapobiegają chorobom, a także naturalnych salicylanów, które łagodzą ból i stany zapalne oraz obniżają gorączkę.

Ze względu na wysoką zawartość błonnika daktyle działają lekko przeczyszczająco, usprawniają pracę jelit oraz są cennym elementem profilaktyki zaparć. Łagodzą objawy menopauzy, przeciwdziałają miażdżycy oraz powstawaniu zakrzepów w naczyniach krwionośnych. Często są też zalecane osobom chorującym na nadciśnienie tętnicze.

Odwar z dojrzałych owoców stosuje się w przypadku astmy, bólu gardła i kataru oraz jako środek wykrztuśny. Olej z nasion daktyli poprawia ruchliwość plemników oraz powoduje wzrost ich liczebności.

Daktyle w kosmetyce
Daktyle są także wykorzystywane w kosmetologii. Z owoców daktylowca otrzymuje się roślinne DHEA, czyli składnik porównywalny z naturalnym hormonem, wytwarzanym przez ludzki organizm. Ma on właściwości regenerujące, ujędrniające, zmniejszające podrażnienia oraz wygładzające. Wyciąg z daktyli dodawany jest najczęściej do kremów, balsamów do ciała, środków do demakijażu, płynów do kąpieli oraz peelingów.

Przeciwwskazania
Owoce daktylowca nie są wskazane dla osób chorujących na cukrzycę, cierpiących na nieżyt żołądka oraz borykających się z kolką żołądkową.

 

W serwisie poradnia.pl polecamy też: Kuracje ziołowe w zaparciach nawykowych

 

REKOMENDACJA
2016-07-13 10:52:55
~Kasia

Genialne świeże daktyle kupuję w sklepie zdrowedaktyle.pl Często pojawiają się akcje promocyjne szczególnie na większe opakowania. Tylko w tym sklepie znalazłam daktyle medjoul, które są najlepszym daktylem.

2016-01-04 18:02:25
~hania

Czasami stosuje daktyle wraz z dicopegiem przy zwalczaniu zaparć. W takim połączeniu, ta męcząca dolegliwość mija bardzo szybko

2015-08-02 23:20:13
~lila

smaczne i ekologiczne daktyle można dostac na bio-kraina.pl

2015-07-11 11:31:00
~pepe

Polecam naturalne wyśmienite http://ow.ly/Ptf8p

2014-09-28 14:59:12
~tttttttt

Te kandyzowane zawierają jeszcze azotan sodu ;) Spiepszac z takimi artykułami. Gdyby były takie cudowne to afryka byłaby najzdrowczym kontynentem Świata, a jest na odwrót.

2014-09-28 12:34:25
~Eliksir Młodości

Koncerny farmaceutyczne są załamane! Lekarze jej nienawidzą! Najskuteczniejsza metoda odmładzania! Witamina C i trampki. Więcej: odmladzanie-ciala .pl

2014-09-28 12:29:47
~daktyl

Nie ma w Polece lepszych daktyli niz na www.najlepszedaktyle.pl Daktyle swieze, nie suszone. W 100% ekologiczna uprawa! Z kodem facebook rabat 3% Zapraszamy

2014-09-28 11:31:18
~arnica

A ja wrzucam do czerwonego wytrawnego wina, doskonały preparat , podnosi poziom czerwonych krwinek ......zamiast żelaza w tabletach

2014-09-28 11:15:51
~kasia

Nie jest łatwo zdrowo się odżywiać, to wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych. Dawniej zawsze miałam z tym problem. Nie mogła znaleźć odpowiedniej diety a od lat zmagałam się z moimi kg. Brak mi było motywacji. Aż wreszcie znajoma poleciła mi coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gb eres). Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te zbędne kg, wiem tylko, że nie głodowałam i jadłam ulubione potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:)

2014-09-28 11:06:30
~Henia

Polecam ciasto z daktylami http://dobrakuchniamamy.b logspot.com/2013/08/blog-post_6016. html

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.