wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Wirtualny Poradnik

Źle się czujesz? Ratuj zakwaszony organizm

123rf
04.09.2013

Nie masz na nic siły, wypadają ci włosy, często łapiesz infekcje, ciągle chce ci się spać, masz problemy ze skórą albo trawieniem? To może być zakwaszenie organizmu, na które – jak wynika z szacunków – cierpi ponad 85 proc. Europejczyków.

Winna jest przede wszystkim nieodpowiednia dieta. Zakwaszony organizm nie funkcjonuje prawidłowo; mogą się w nim nawet rozwinąć groźne choroby, w tym nowotwory. Jak rozpoznać zakwaszenie i w jaki sposób odzyskać równowagę kwasowo-zasadową?

W zdrowym, dobrze funkcjonującym organizmie powinna panować równowaga kwasowo-zasadowa, która wpływa na kluczowe procesy życiowe.

 

O równowadze mówimy, gdy w przestrzeniach wewnątrzkomórkowych i zewnątrzkomórkowych ustroju ma miejsce optymalne stężenie jonów wodoru.

 

Równowaga kwasowo-zasadowa

Odpowiednie pH krwi to 7,35-7,45, co oznacza, że krew ma odczyn obojętny, a właściwie lekko zasadowy. Zasadowa jest większość tkanek, natomiast żołądek, skóra i pochwa mają pH kwaśne.

Aby w organizmie utrzymała się równowaga kwasowo-zasadowa, musi on sprawnie korzystać z mechanizmów regulacyjnych, do których zalicza się oddychanie, krążenie, przemianę materii, wydzielanie hormonów itp. Konieczne jest również wydalanie nadmiaru dwutlenku węgla przez płuca, a także oczyszczanie organizmu z nadmiaru zasad lub kwasów – przez nerki.


Jeśli prowadzimy normalny, zdrowy tryb życia, tworzenie się kwasu staje się procesem nieuniknionym (do odpadów kwasowych należy chociażby kwas moczowy czy cholesterol). Organizm może się jednak zakwasić, gdy nie jest w stanie wydalić lub zobojętnić  kwasów. Kiedy tak się dzieje?

 

 

To nas zakwasza

Winna, jak w wielu przypadkach związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem organizmu, jest nieodpowiednia dieta, czyli spożywanie w dużych ilościach działających zakwaszająco produktów.


Należą do nich: białe (pszenne) pieczywo, wyroby cukiernicze, lody, ryby, jasny makaron, wołowina i wieprzowina, kawa, napoje gazowane, ser żółty, pasteryzowane mleko, czarna herbata, alkohol, słodzone soki owocowe, żurawina, budyń, suszone śliwki. Właściwości zakwaszające mają też ziemniaki, rabarbar, biały ryż, kukurydza, pistacje, wino, dżemy, majonez, musztarda, keczup, ocet. Na zakwaszanie wpływ ma nikotyna.

 

 

1 2
REKOMENDACJA
2016-08-17 20:03:18
~Lena

Ja zakwasiłam swój organizm kawą. Tera zamiast niej na pobudzenie biorę żeń- szeń. Dodaje energii i zwiększa odporność na stres, który też przyczynia się do zakwaszania organizmu. Odkąd stosuję Gold żeń– szeń complex czuję się jak nowo narodzona, pomyśleć, że niedawno znużenie męczyło mnie całymi dniami i nie miałam siły na nic.

2016-05-11 20:22:23
~Barbara

moje słabe samopoczucie wynikało z niedoboru magnezu. Nie wiedziałam, że taka drobna rzecz może wpływać na tyle spraw. Miałam bardzo słaby sen i budziłam się niewyspana, przez co całymi dniami byłam zamulona, do tego ciężko mi się bylo skoncentrować. Po tym jak pojawiły mi się drżenia powieki zaczęłam suplementować magnez w postaci chelatu w który jest w preparacie Chela-mag b6 i nie dość, że pomógł mi z drżeniem powiek to po kilku tygodniach suplementacji poczułam

2015-04-20 14:28:49
~kasia

A ja piję zdrową herbatkę. A dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu. Ale sama herbata nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetną herbatę, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealnafigura24.pl)

2014-08-13 13:53:36
~Wojtek

Proszek zasadowy nie tylko utrzymuje równowagę kwasowo zasadową ale też świetnie usuwa toksyny z organizmu. Tutaj można znaleźć informacje: http://www.zdrowysklep.com.pl/prosz ek-zasadowy-zakwaszenie.html

2014-04-16 11:46:23
~Blogerka

A ja lubię się oczyszczać, czuję się wtedy lekko i swobodnie! Trochę się na tym znam, prowadzę bloga, na którym umieszczam różne, znane mi sposoby na oczyszczanie organizmu. Zapraszam do komentowania! :) http://detokss.blogspot.com

2014-03-19 09:53:27
~zdrowieprzedewszstkim

Ja ostatnio zakupiłem urządzenie ALKALARK, pierwsze wrażenie - woda jest inna w smaku, nie jest taka jakby kwaśna. Zauważyłem że pijac zasadowa wodę wypijam jej znacznie więcej niz zwykłej wody mineralnej. Polecam wszystkim na odkwaszenie organizmu

2014-03-13 16:21:39
~Eustachy

Proszek zasadowy, niby nic wielkiego a jak duże ma znaczenie dla naszego zdrowia ......

2014-01-30 11:42:25
~Dana

Ja piję kawę, bo moje ciśnienie odbiega od normy żyjącego człowieka i niczym innym nie mogę go podnieść (ani dużą ilością płynów, ani lekami- są tylko dwa i to nieskuteczne), mam osteoporozę więc też przeciwwskazanie dla kawy. Ale próbuję zneutralizować to pijąc tylko raz dziennie 1 łyżeczkę proszku zasadowego. Jest niedrogi i pomocny w diecie.

2014-01-14 17:51:23
~Witek

Interesujący artykuł. Czasami jednak ciężko jest kontrolować to co jemy, w taki sposób aby zachować równowagę kwasowo-zasadową. Mi udaje się to osiągnąć dzięki Proszkowi Zasadowemu. Jedna łyżeczka rozpuszczona w ciepłej wodzie przed snem naprawdę pomaga.

2013-10-15 06:24:45
~się pytam

to w końcu co jest zasado, a co kwasotwórcze - co za bzdury wypisane pod koniec artykułu!

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.