wyszukanie zaawansowane

Wirtualny Poradnik

Dieta w nadkwasocie żołądka

123rf
03.10.2013

Czujesz pieczenie w przełyku, ból brzucha, zgagę, nudności? To mogą być objawy nadkwasoty żołądka. W prosty sposób możesz pozbyć się tych dolegliwości.Sprawdź, co możesz jeść, a czego nie.


Żołądek zdrowej osoby pokryty jest grubą warstwą śluzu, która neutralizuje działanie kwasów. Czasem jednak ta naturalna bariera jest uszkodzona. Wiąże się to z przykrymi dolegliwościami, które powoduje i zaostrza nieprawidłowa dieta.

 

W nadkwasocie pewne produkty są zakazane, a inne zalecane, kluczowe są także zdrowe nawyki żywieniowe.

O nadkwasocie żołądka mówimy, gdy organizm zmaga się z nadprodukcją kwasu żołądkowego, któremu towarzyszą charakterystyczne objawy, takie jak nawracająca zgaga, uczucie palenia w gardle, bóle brzucha, nudności oraz wymioty. To wyjątkowe nieprzyjemne schorzenie układu pokarmowego, powodujące duży dyskomfort.

 
Zmiana jadłospisu
Ponieważ wywołuje je nieprawidłowa dieta albo spożywanie bardzo obfitych posiłków i przejadanie się, zmiana jadłospisu jest podstawą leczenia. Szkodzą nam szczególnie niewłaściwe połączenia żywieniowe.

Niewskazane jest łączenie np. słodyczy z tłuszczami zwierzęcymi, produktów zbożowych i cytrusów, nabiału i niektórych warzyw itp. W nadkwasocie należy stosować dietę, która sprzyja zasadowemu środowisku w organizmie.

 

Niezmiernie ważne jest unikanie alkoholu – powoduje on wzmożoną produkcję kwasów żołądkowych, co w dalszej perspektywie sprzyja powstawaniu choroby wrzodowej. W nadkwasocie należy unikać nikotyny, soli i cukru - ten ostatni najlepiej zastąpić miodem.

To wywołuje zgagę
Produkty zalecane w nadkwasocie to: makarony, drobne kasze, ryż, tłuczone ziemniaki, sucharki, pszenne pieczywo lub graham. Należy unikać pokarmów wywołujących zgagę takich jak czekolada, pomidory, mięta, orzeszki ziemne, kawa (szczególnie na czczo), gazowane napoje, ostre przyprawy, tłuste jedzenie (smażone, fast foody).

 

Przewlekłą nadkwasotę leczy świeży sok z ziemniaków. Należy pić go dwa razy dziennie po dwie łyżki stołowe przed jedzeniem.

 

Choć zgagę powoduje także spożywanie owoców cytrusowych, to przez popijanie soku cytrynowego z wodą nadkwasota się neutralizuje. Cytrynę należy parzyć we wrzątku przez pięć minut – da nam wtedy znacznie więcej soku. Przy nadkwasocie warto też pić pół szklanki soku ze świeżej kapusty tuż przed jedzeniem.
 

 

1 2
REKOMENDACJA
2018-03-03 02:04:13
~Ola

Ja miałam problemy z wrzodami żołądka i przez to bardzo słaby apetyt przez kilka tygodni. Chodziłam strasznie osłabiona. Dobrze, że trafiłam na Nutramil na http://pbc24.pl. Kupiłam sobie 3 opakowania i dzięki niemu miałam możliwość dostarczyć do organizmu energię nie nasilając tych objawów

2014-02-27 15:15:23
~laura

Na nadkwasotę polecam z całego serca WODĘ REDOX , nie ma lepszej rzeczy dla naszego zdrowia niż żywa alkaliczna woda. Ta woda pomaga odkwasić organizm, pita codziennie redukuje zakwaszenie , likwiduje zgagę, poczytajcie sobie o niej

2013-10-05 13:15:58
~beata

Od lat zmagałam się z moimi kg! Próbowałam różnych sposobów na pozbycie się nadwagi, ale waga wracała. Aż wreszcie ktoś polecił coś rewelacyjnego!Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie glodowalam i jadłam ulubione moje potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:) Chcesz się dowiedzieć więcej? zajrzyj www.idealnafigura.com/gbere s

2013-10-04 08:49:13
~probioemy@wp.pl

zgaga to złe trawienie,to zgniłe trawienie , to=brak odporności itd.=częste chodzenie do lekarza i apteki / a można inaczej, zdrowo 1.zdrowe jedzenie ,bez chemii i met. ciężkich 2.dobre trawienie nie zgniłe,3.regularne wypróżnianie się i wiele innych spraw decyduje o naszym zdrowiu-pozdrawiam tych co sobie pomogli i tych co będą chcieli sobie pomóc

2013-10-04 07:55:50
~fan

bzdura , choruję na nadkwasotę i wrzody żołądka od 35lat i zapobieganie jest jedno i najlepsze-szczypta sody oczyszczonej do każdej wypitej szklanki wody i po sprawie

2013-10-04 07:46:37
~Bagi

Żeby trwale wyleczyć się z nadkwasoty nie trzeba czytać takich bzdur, tylko codziennie rano zetrzeć na paski na tarce 3 ugotowane małe buraki ćwikłowe (bez soli, itp.), można podgrzać chwilę np. w mikrofalówce, gdyby były gotowane dzień wcześniej i zimne i jeść na czczo. Gwarantuję, że wystarczy przez 7 dni regularnie tak zaczynać dzień a zgaga zniknie na wiele miesięcy.

2013-10-04 07:24:57
~aa

pomidory są zasadotwórcze - skąd więc zgaga???

2013-10-04 07:15:07
~ja

Może to i prawda ale nie wszystko i mam wrazenie ze nie dla każdego. W tekście jest napisane że można kisiel ...no jak ja zjem kisiel to jestem pewny że będę miał problemy. W moim przypadku pomogło rzucenie palenia i picie kawy.

2013-10-04 07:10:43
~kas

Jeśli chcesz zlokalizować swojego znajomego, wejdź w link: ulinks.net/lokalizator <--- wystarczy podać jego numer telefonu. df

2013-10-04 07:08:48
~Zuza

Na zgagę najlepszy jest ostropest plamisty, jedna łyżeczka dziennie zmielonego ziarna, polecam.

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.