wyszukanie zaawansowane

Wirtualny Poradnik

Ile powinien trwać urlop?

 

 

Polacy nie potrafią odpoczywać – alarmują psychologowie. Aż 70 proc. z nas podczas urlopu, zamiast ładować akumulatory, myśli o pracy. Efekt jest jeden: jesteśmy spięci i zmęczeni. Co zatem zrobić, by wakacyjna przerwa spełniła swoje zadanie?

- Kiedy wyjeżdżamy, powinniśmy bezwzględnie zostawić w domu, a najlepiej w pracy, telefon, laptop i papiery, które umożliwiłyby nam domknięcie zaległych spraw zawodowych – zaznacza psycholog Agnieszka Adamczyk-Musiał.



Duże znaczenie ma długość odpoczynku. - Urlop powinien trwać trzy tygodnie. W pierwszym się odstresujemy i zapomnimy o obowiązkach, w drugim w pełni będziemy korzystać z wolnego, w trzecim przygotujemy się na powrót do pracy – stwierdza ekspertka. Polacy najczęściej decydują się jednak na 8–14 dni urlopu.

 

Jak odpoczywać, by wypocząć? To trudne pytanie. Dla każdego dobra będzie inna forma relaksu. Jeden woli leżeć na plaży i czytać książkę, drugi z kolei – spędzać czas na uprawianiu sportu. Istotne jest, aby to, co się będzie robiło, zaplanować z wyprzedzeniem.

REKOMENDACJA
2015-07-11 20:54:51
~socjaldemokrata

Jako praktyk słuzby BHP (oraz osoba z doświadczeniem pracownika fizycznego i "umysłowego" potwierdzam, ze WZOROWYM modelem urlopu jest ten TRZY TYGODNIOWY... ale jak to się ma realiów naszego zycia to inna sprawa...

2015-07-11 19:09:36
~Twój sąsiad

Ja z żoną spędzamy urlop na uprawianiu seksu

2015-07-08 00:59:56
~Jan

Ale mądra ta pani psycholog. Polacy zadawalaja sie urlopem 8-14 dni tylko ta kretynka nie bierze pod uwagę że to pracodawca ostatecznie decyduje o terminie i czasie trwania urlopu.

2015-07-07 23:19:27
~pier...lenie

urlopami powinna zjąc sie NIK , chciwosc pracodawców przekracza normy graniczące z niewolnictwem , mobing to stan powszechny jak chleb, setki audytów i nikt nic nie widzi nie chce widziec ! a wystarczy tylko zajrzec w odpowiednie dokumenty które nikogo nie interesują

2015-07-07 22:03:58
~polak

Tak ja od ośmiu lat mogą wsiąść góra 2 tyg. urlopu, dzień przed góra pracy nawet do 17.00 a po powrocie od razu zapieprz. Oczywiście za najniższą krajową z małym dodatkiem, ok.1400 zł netto.

2015-07-07 07:20:02
~Emig

Do Karola ,ja na zmywaku mam laptop ,iPhone ,rower ,motor ,,I co ?

2015-07-07 06:52:24
~agata

denerwuje mnie to ze ciagle w roznych artykulach nawiazuje sie tylko do pracownikow umyslowych jacy to oni sa zmeczeni,a co ma powiedziec wlasnie pracownik fizyczny pracujacy ciezko po kilkanascie godzin dziennie przez caly tydzien i slyszy tylko od pracodawcy ze za malo,oprocz tego ma tylko jeden dzien w tygodniu wolny/niedziela i to nie koniecznie/ my nawet nie wiemy co to urlop a jeszcze musimy harowac do 67 lat paranoja

2015-07-07 06:51:29
~nono

no właśnie tu jest problem pani psycholog mówi o modelowym pracowniku korporacji albo średniego wyższego szczebla a pozostali to nie ludzie o nich niema co mówić "zostaw laptop papiery o telefon służbowy" "3 tygodnie urlopu" pani psycholog otuż informuje 90% polaków niema możliwości spełnić tych absurdalnych postulatów bo pracodawca im ni dał laptopa komórki i niegdy nie da 3 tygodni wolnego

2015-07-07 06:40:22
~Zwykły

Od zawsze biorę trzy tygodnie urlopu. Najpierw się wszyscy dziwili a potem sami zaczęli tak brać :)

2015-07-07 06:40:18
~szrek trzy

potwierdzam, 3 tygodnie urlopu ! dokladnie tak jak w artykule - pierwszy tydzien odstresowujesz sie po pracy, drugi tydzien wypoczywasz, w trzecim przygotowujesz sie do powrotu. I uwierzcie ze sa pracodawcy co daja 3 tygodnie urlopu.

12

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.