wyszukanie zaawansowane

Wirtualny Poradnik

O czym świadczy nieświeży oddech?

24.01.2011

Przykry zapach wydobywający się z ust może nie tylko stać się sporym utrudnieniem kontaktach towarzyskich, ale przede wszystkim przeszkadza w codziennej, prywatnej i zawodowej egzystencji.

Pierwsze wrażenie
O tym, jak istotny jest świeży oddech, najczęściej przekonujemy się w czasie bezpośredniego spotkania, rozmowy w cztery oczy, bliskiego kontaktu. Jeśli oddech brzydko pachnie, zwyczajnie odstrasza, niestety przywołuje na myśl niewłaściwe nawyki higieniczne jamy ustnej.Wrażenie na temat osoby z nieświeżym, brzydko pachnącym oddechem najczęściej nie jest korzystne.

Skąd ten swąd?
Przykry oddech z ust może być powodowany przez wiele czynników. Jednak najczęściej jest efektem naszych zaniedbań. Jeśli pozwalamy sobie na błędy higieniczne, nieregularne mycie zębów - zwłaszcza po jedzeniu, jeśli pomiędzy posiłkami podjadamy (najczęściej słone przekąski lub słodkie ciasteczka) pojawienie się nieświeżego oddechu to tylko kwestia czasu. Pozostające w jamie ustnej, na języku oraz pomiędzy zębami resztki pokarmowe są idealną pożywką dla żyjących w ustach bakterii. Te, powodując rozkład resztek pokarmowych, są tym samym odpowiedzialne za wytwarzanie nieprzyjemnego zapachu.

Zadbaj o oddech
Metod na posiadanie świeżego oddechu jest kilka. I wcale nie chodzi nam o systematyczne żucie gumy miętowej czy ssanie cytrusowych pastylek, odświeżających oddech. Takie środki są doskonałe tylko dla utrzymania krótkotrwałego efektu. Aby z naszych ust przyjemny zapach wydobywał się przez cały czas, konieczne jest podjęcie większego wysiłku.

O co warto zadbać?
 - podstawą utrzymania świeżego oddechu jest systematyczne mycie zębów, przynajmniej dwa razy dziennie rano i wieczorem, każde szczotkowanie powinno trwać kilka minut
- jeśli nie mamy możliwości wyszczotkowania zębów po każdym posiłku w trakcie dnia, przyjmijmy jako standard, prostą zasadę płukania jamy ustnej zwykłą wodą lub płynem do płukania ust
- w czasie mycia zębów nie zapominajmy o szczotkowaniu języka oraz o możliwie częstym usuwaniu resztek pokarmowych za pomocą nici dentystycznych
- systematyczne wizyty w gabinecie dentystycznym (kontrola uzębienia, usuwanie ubytków oraz usuwanie kamienia nazębnego) w dużej mierze pozwolą cieszyć się świeżym oddechem

fot. RadiusImages/Thinkstock

Kompleksowy test zdrowia online

1 2
REKOMENDACJA
2011-04-30 19:34:28
~Paulinaa

Jeżeli chcecie poczytać więcej o problemie nieświeżego oddechu wejdźcie na stronę bautiful&healthy, jest tam artykuł w zakładce zdrowo z B&h na temat nieświeżego oddechu. Polecam

2011-01-30 23:17:04
~kol

..do Ady...masz zupelna racje to sa te czopy w migdalkach.

2011-01-30 11:01:03
~danusiabond@wp.pl

Przepraszam dopiero przeczytalam inne komentarze.Jest wiele przyczyn tego problemu..Czersto lekarz mowi: Myj czesciej zabki :::::ale to jest tylko kilka procent mozliwosci.....Zapytaj sam siebie dlaczego tak sie dzieje , ze masz taki ODDECH...PIERWSZA M YSL KTORA CI PRZYJDZIE DO WIAD, BEDZIE TWOIM ROZWIAZANIEM.......MILE POZDRAWIAM

2011-01-30 10:54:10
~danusiabond@wp.pl

Jedna i nie pamietana przyczyna ,zlego (nie mile pachnacego oddechu jest (problem watroby} czesto nioe wiemy ze moglismy miec ZOLTACZKE) kontakt ale nasz organizm w tym momencie byl silny i nie bylismy nawet u lekarza,Gdyz nikt nawet wowczas nie mowil brazowy mocz ,bialy kal to chora watrobka....A pozniej iless lat walki z tym oddechemm,,,,,Rada jest stara jak swiat TROSZECZKE PIOLUNU< LYZECZKE SZALWI zrobic napar i wypc -ja dslodze i wpijam ALE MAM SPOKOJ !1-2 MCE....Jestem terapeuta.

2011-01-28 23:17:39
~news 2011

O chorobie żołądka, o nieumyciu zębów, o nadkwasocie w jamie ustnej.

2011-01-25 20:48:14
~wisia

Mój syndługo walczył z nieprzyjemnym zapachem z ust.Nie pomógł stomatolog,laryngolog,operacja migdała,przegrody nosa,zadne płukanki,zioła itp.Rewelacją okazało się wykluczenie z diety mleka chociaż bardzo je lubił,szczególnie zupy.Nie pije mleka i brzydki zapach znikł!

2011-01-25 18:51:33
~ada

A zapalenie ropne migdałków? wtedy niemiły zapach utrzymuje się tak długo, aż czopy ropne nie zostaną usunięte z gardła. Czasem "wychodzą" same podczas przełykania kęsów pokarmu, a czasem trzeba im pomóc, bo siedzą dość głęboko. Nawet szerokie rozdziawienie ust może spowodować nacisk na migdał i wyjście owego cuchnącego czopa.

2011-01-24 17:35:07
~OLO

PRZESTAŃCIE PER...Ć O TYM AIR LIFICE I INNYCH G...WNACH TYPU ODCHUDZANIE. WON Z TYMI REKLAMAMI

2011-01-24 17:23:12
~inka

mój mąż również walczył z przykrym zapachem ,żródłem jego był raczej żołądek .Niestety lekarz przepisał ranigast ale poskutkowało nie na długo .Kupowałam Cynk do ssania wiadomo efekty były krótkie ,więc przypadkiem usłyszałam o Alveo, i kupiłam ..Mąż wypił dwie butle i do dzisiejszego dnia ma spokój . Myślę że te zioła pomogły .

2011-01-24 17:14:45
~kass

Jedz warzywa i owoce ? Spoko, papryka 9 zl za kg, 1 ogorek szklarniowy 3 zl, mozna z torbami pojsc w ten sposob :)

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.