wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Wirtualny Poradnik

Co jeść, by dłużej żyć

15.01.2009
Pod takim tytułem rosyjski dziennik "Izwiestija" przytacza spis produktów, które spożywane systematycznie i - jak podkreśla gazeta - w rozsądnej ilości mogą pomóc przedłużyć życie i zachować zdrowie.

Spis tych pożytecznych artykułów spożywczych opublikował profesor katedry żywności leczniczej (nutraceutyków) uniwersytetu w Leeds Gary Williamson.

Pożyteczność tych produktów, jak pisze dziennik, jest w tym przypadku rozumiana jako zdolność do zapobiegania chorobom lub ich likwidowania i przedłużania życia do granicy ustanowionej dla każdego na poziomie genetycznym.

Nie można powiedzieć, jak pisze dziennik, by spis ten był bardzo oryginalny, bo i wcześniej widzieliśmy, że owoce i warzywa są zdrowsze niż słonina i frytki, lecz niektóre z pozycji w spisie zaskakują.

Oto spis tych produktów (podano je w kolejności alfabetycznej w języku angielskim): jabłka, jeżyny, czarna herbata, czernice, brokuły, chleb z otrębami, wiśnie, pomidory cherry, kawa, brusznice, gorzka czekolada, zielona herbata, pomarańcze, brzoskwinie, śliwki, maliny, czerwone winogrona, czerwona cebula, szpinak, truskawki.

Tak naprawdę to składająca się z 20 pozycji lista profesora Williamsona jest ni mniej ni więcej listą antyoksydantów - pisze dziennik, podkreślając, że żywić się jedynie tymi produktami nie tylko nie sposób, lecz i nie wolno. (PAP)

źróło: PAP mmp/ yy/

fot. archiwum wp

Zobacz też:

Sezon na mandarynki

Czy wino tłuczy?

Kto lepiej sprawdzi się w roli mamy?

 

REKOMENDACJA
2009-01-19 11:47:05
~pytam się

gdzie w tym spisie jest czosnek?!!

2009-01-19 11:24:06
~pawel

Pod warunkim ze sami sobie wychodujemy metada naturalna inaczej te zdrowe pyszne owoce kupione w sklepie skutecznie nas zabiją. Pozdrawiam, smacznego!

2009-01-19 09:59:18
~PICIO

A borówka czernica (zwycz. - czernica) to poprostu czarna jagoda

2009-01-19 09:58:02
~ekspedientka ze sklepu

Witam:) NIEDŁUGO ZABIJE NAS... JEDZENIE!!! TAK TO PRAWDA. JESTEM OSTATNIO ŚWIADKIEM(pracuje w handlu) JAK PO CICHU WYCOFUJE SIĘ Z OBROTU PASZTETY Z FIRMY "PROFI" Z GRABOWA NAD PROSNĄ-JAK LECI WSZYSTKIE GRAMATURY 131 g i 250g. SANEPID LATA PO SKLEPACH I WSZYSTKO JEST WYCOFYWANE Z OBROTU BO PASZTECIKI TEJ FIRMY SĄ SKAŻONE DIOKSYNAMI!!! ISTNY CYRK!!! A WSZYSTKO POCICHUTKU,ŻEBY NIE ROBIĆ MASOWEJ PANIKI!!! A TAKA TO MIAŁA BYĆ DOBRA FIRMA:) NASPROWADZALI SKAŻONEGO MIĘSA CO W IRLA

2009-01-19 09:53:30
~andzia

zastanawiam się po co mam długo żyć, zważywszy na średnio obiecującą się emeryturę, to chyba lepiej jej nie dożyć

2009-01-19 09:39:39
~Manios

do ~dopa poczekamy co bedziesz mowil jak dozyjesz 49 lat

2009-01-19 09:30:38
~sara

Żeby trzymać dietę trzeba mieć kasę ,można dużo chcieć a nie zawsze się udaje . Z biedy też się tyje bo je sie cokolwiek .

2009-01-19 09:24:36
~Krak

Tłumaczenie jest bardzo słabe. PAP - kto u Was pracuje? Na pewno nie angliści.

2009-01-19 09:14:07
~Kris

Prócz wenerycznych, wszytskie choroby biorą się z nerwów.

2009-01-19 09:09:04
~M.

Kto tłumaczył te słówka z angielskiego? Jakie czernice? Czernice to w małopolsce synonim jeżyn. A blueberries, które autor tak błyskotliwie przetłumaczył, to borówki (mogą być amerykańskie).

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.