wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Sonda

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Wirtualny Poradnik

Jak przygotować się do sezonu grypowego?

fot. Thinkstock
30.11.2011

Rozpoczął się sezon przeziębień i grypy. Choć nie brzmi to poważnie, wszyscy wiemy jak przykre są tego rodzaju dolegliwości. Kichamy, mamy katar, boli nas głowa, łamie w kościach, a gorączka odbiera nam życiowe siły.

Nie tylko podle się czujemy, ale też przez chorobę omijają nas różne życiowe przyjemności. Wprawdzie nie uchronimy się przed każdym potencjalnym przeziębieniem, ale możemy popracować nad naszą odpornością i zdecydowanie zmniejszyć ryzyko zachorowania.

- Przede wszystkim należy odróżnić przeziębienie od grypy. Grypa to naprawdę poważna choroba, przed którą może nas uchronić szczepionka - mówi specjalista chorób wewnętrznych, Mariusz Połeć. - Wprawdzie zdania na temat skuteczności szczepionek są podzielone, jednak w sytuacji, gdy pojawia się wiadomość o ognisku grypy w najbliższej okolicy, warto rozważyć szczepienie.  W walce z grypą to właściwie jedyna broń, którą dysponujemy. Choć oczywiście im wyższa odporność organizmu, tym większa szansa, że nie zachorujemy. Podobnie jak w przypadku innych infekcji wirusowych.

- Najbardziej prawdopodobną przyczyną, dla której ktoś nie choruje, choć wszyscy wokół są przeziębieni, jest odporność na danego wirusa. Jeśli w przeszłości chorowaliśmy z powodu jakiegoś wirusa, zyskujemy na niego odporność. Innymi słowy każda infekcja, którą łapiemy, wywołana jest przez inny rodzaj wirusa - tłumaczy dr Połeć. 

Rodzajów wirusów jest jednak tak dużo i tak szybko mutują, że mamy niewielką szansę trafić kolejne razy na ten sam szczep. Odporności musimy więc szukać gdzie indziej. - Przede wszystkim powinniśmy wiedzieć, że do zakażenia dochodzi przez nosogardziel (górne drogi oddechowe). Szczególnie podatne na zachorowania są osoby mające schorzenia tej części ciała, np. polipy, skrzywioną przegrodę nosową, uszkodzoną śluzówkę. Żeby zmniejszyć ryzyko łapania infekcji, należy przede wszystkim doprowadzić do porządku wszystkie kwestie laryngologiczne - mówi lekarz. - Negatywny wpływ na błony śluzowej ma też suche powietrze w ogrzewanych w sezonie jesienno-zimowych mieszkaniach. To jedna z najważniejszych przyczyn tak dużej liczby zachorowań w tym okresie - dodaje. 

1 2
PRZECZYTAJ KONIECZNIE
REKOMENDACJA
2016-11-17 11:12:48
~Mini

Polecam użycie nawilżacza. W zeszłym sezonie kupiliśmy marki Stadler, taki co ma filtr.

2011-12-08 16:40:34
~Monika

O odporność powinno się dbać przez cały czas, a nie tylko w trakcie grypowego sezonu. Fajne informacje o tym, jak dbać o odporność znalazłam na wzmocnij-odpornosc.pl

2011-12-04 19:02:49
~głupota

trele morele !!! UWAGA ! NACIĄGACZE NA LEKI!!!! :) ja się nie szczepię i NIE DAM ZAROBIĆ OSZUSTOM!!!! pewnie milion cholernych reklam z lekarstwami i syropami aż głowa boli a wszystkie są do d...py !

2011-12-04 16:59:44
~bl.

Ja mam stare okna , trochę wieje . Czyli śpię zawsze w dobrze wywietrzonym pokoju .

2011-12-04 15:27:32
~gosc

Wystarczy wypic 4 piwa dziennie.Zero chorob i zakazen PO.Polecam.

2011-12-04 09:57:08
~STOP GŁUPOCIE!!

Wypić 100ml wódki z pieprzem, po czym udać się na cmentarz w celu wykopania sobie miejsca. Nie można być ciężarem dla służb porządkowych miasta....

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.