wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Zobacz w innych serwisach:

Wirtualny Poradnik

Ból kolan - o czym może świadczyć?

Thinkstock
21.09.2012

Kolana mogą boleć z różnych powodów. Czasem to zwykłe przeciążenie, a czasem poważna, wymagająca leczenia dolegliwość. Żadnych urazów kolan nie powinno się bagatelizować, ponieważ ich następstwem może być wiele dokuczliwych chorób. Dlaczego bolą nas kolana i czym może skutkować uszkodzenie tej części ciała?

Kolano pełni dwie zasadnicze funkcje. Pierwszą z nich jest zginanie stawu. Dzięki temu możemy chodzić, biegać, klęczeć czy siedzieć. Druga funkcja natomiast wiąże się z utrzymaniem ciała w pozycji wyprostowanej (pionowej) bez angażowania dużej siły mięśni. Kolano wzmocnione jest przez mięśnie czworogłowe, znajdujące się w przedniej i bocznych częściach uda, a zgina się dzięki pracy mięśnia dwugłowego uda oraz mięśni łydki. Niestety, kolana narażone są na częste i nieprzyjemne urazy.



Uszkodzenia kolan mogą wywołać silny ból
Choroby kolan są następstwem urazów, stanów zapalnych chrząstki lub innych części stawu, a niekiedy wywołane są one uszkodzeniem kolana, wynikającym z jego nadużycia. – Jeśli jesteś młodą osobą, czynnie uprawiającą sport, ból kolan może mieć charakter pourazowy, w przypadku uszkodzenia np. więzadeł. Może być to również skutek przeciążenia chrząstki stawowej – tłumaczy lek. med. Krzysztof Małecki z HealthThink PR specjalizujący się w ortopedii dziecięcej.

Po skręceniu kolana pojawia się nagły ból w stawie kolanowym, który ogranicza zakres ruchu. Wyprostowanie nogi staje się niemożliwe. Następnego dnia pojawia się obrzęk. Warto wiedzieć, że częściej uszkodzeniom ulega łąkotka przyśrodkowa z przodu kolana niż łąkotka boczna, umieszczona w tylnej części stawu. Lek. med. Krzysztof Małecki podkreśla, że takich urazów nie należy bagatelizować, ponieważ mogą one prowadzić do niestabilności stawu i dalszych uszkodzeń, nawet przy niewielkim obrażeniu.

W przypadku uszkodzenia łąkotki szczególnie wskazany jest odpoczynek. Należy uzbroić się również w cierpliwość, ponieważ gojenie się trwa zazwyczaj kilka tygodni. Po pierwszym urazie łatwiej dochodzi do kolejnych kontuzji. Poza tym kolano, w którym zerwana lub usunięta zostanie łąkotka, jest bardziej narażone na chorobę zwyrodnieniową.

1 2 3
REKOMENDACJA
2014-09-13 16:10:12
~oe4flex

Witam! Jeżeli ból kolan jest trwały warto udać się do lekarza. Jak napisała Kala najlepiej zadbać o profilaktykę i postawić na suplement wzmacniający stawy - 4flex. 4flex zawiera Fortigel - kolagen naturalnego pochodzenia. Kolagen to białko, które stanowi budulec macierzy chrząstki (95%), a białko w postaci peptydów pomaga utrzymać zdrowe kości, wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. Pozdrawiam, Agnieszk a Czarnecka ________________________ Online Ekspert marki 4Flex

2014-09-07 14:39:22
~Kala

Ja nie czekam aż będą bolały kolana . Ponieważ dużo biegam profilaktycznie zimą przed intensywnym bieganiem wzmacniam stawy suplementem 4flex . Na rozpoczęcie sezonu mam odbudowaną chrząstkę i zero problemów

2014-09-02 18:55:58
~ireneusz

wiecie jak to jest z lekarzami lepiej działać prewencyjnie a dawka kolagenu na pewno nie zaszkodzi.

2014-08-15 10:25:11
~Mikosz

Z bólem dobrze jest zgłosić się do lekarza , ponieważ może to być coś zapalnego. A jeśli to coś drobnego to można kolagenem podbudować. Np dobrze przyswajalny kolagen ma 4flex .

2014-07-10 11:33:08
~Aldona

Mój syn miał straszne problemy ze stawem kolanowym . Gra w piłkę i na treningu nabawił się kontuzji. Długo szukaliśmy pomocy w całej Polsce aż w końcu trafiliśmy do Kliniki Ortho Line w Zielonej Górze. Nareszcie lekarze zajęli się nami tak jak lekarz powinien zająć się pacjentem. Polecono nam nieopreacyjna metodę Orthoikne, którą się tam stosuje. Wprawdzie terapia nie jest refundowana przez NFZ ale było warto. http://ortholine.pl/?page_id=952 poczytajcie sami

2014-05-30 13:47:28
~onlineekspert4flex

Dzień dobry, z ramienia Online Eksperta marki 4Flex pozwolę sobie napisać parę słów o produkcie: 4Flex to kolagen nowej generacji • Zawiera Fortigel® - kolagen naturalnego pochodzenia • Kolagen to białko, które stanowi budulec macierzy chrząstki (95%) • Białko w postaci peptydów pomaga utrzymać zdrowe kości, wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. Życzę niebolących kolan! :) Pozdrawiam, Agnieszka Czarnecka Online Ekspert marki 4Flex

2014-05-19 12:48:22
~Anna

długo borykałam sie z bolącymi kolanami, szczególnie po jeździe na rowerze. Zaczełam stosować 4 flex. trzeba go stosowac conajmniej 3 misiace. Czuję teraz niesamowita ulgę.

2014-04-16 15:41:02
~zdrowy

Uraz, urazem ale do zdrowia warto wrócić, mi bardzo pomogły ćwiczenia. https://www.youtube.com/watch?v=9 bfjcuL0iUU

2014-04-02 11:05:41
~doktor

greenomega.pl genialne rozwiazanie problemu bolacych stawow

2014-02-28 11:05:11
~Smerfetka

Po pierwsze sport trzeba uprawiać z głową. Najlepiej upewniwszy, się wcześniej, że robi się to prawidłowo. Po drugie w takich wypadkach konieczny jest natychmiastowy kontakt z lekarzem. Wiem, bo mój kuzyn miał podobne problemy. Gdyby nie natychmiastowa pomoc Centrum Medycyny Sportowej w Warszawie źle by z nim było.

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.