wyszukanie zaawansowane

Multimedia

Eksperci radzą

Wasza strefa Fit!

Dołącz do nas

Dodaj Galerię |Tekst

Sonda

Zobacz w innych serwisach:

Wirtualny Poradnik

Ból kolan - o czym może świadczyć?

Thinkstock
21.09.2012

Wynik aktywności fizycznej
Częste schorzenia kolan, które są efektem aktywności fizycznej, to zerwanie więzadeł krzyżowych i przemieszczenie rzepki. Ta pierwsza dolegliwość może pojawić się w wyniku gwałtownego ruchu lub skręcenia kości piszczelowej w chwili, gdy kość udowa jest zablokowana. Więzadła krzyżowe są słabo ukrwione, dlatego nawet niewielkie urazy źle się goją. I nawet jeśli pierwotne uszkodzenie zostanie wyleczone, kolano raczej nie odzyska już pełnej sprawności – zerwane więzadło jest słabsze, a staw staje się niestabilny.

Natomiast do bocznego przemieszczenia rzepki może dojść, kiedy kolana są w zgięciu (np. podczas jazdy na nartach, w kręgle czy w momencie wstawania). Podejrzewa się, że skłonność do przemieszczania rzepki jest dziedziczna i częściej dotyczy kobiet. Na tę dolegliwość bardziej narażone są osoby m.in. cierpiące na nadmierną ruchomość stawów, osoby mające małą rzepkę, osoby z koślawością kolan czy te, u których rzepka umieszczona jest nieprawidłowo ponad stawem kolanowym. W tym przypadku lekarz zaleci fizykoterapię, aby wzmocnić mięśnie czworogłowe.



A może stan zapalny?
– Jeśli sport uprawiasz raczej biernie, to ból kolan może świadczyć o toczącym się stanie zapalnym (łącznie z obrzękiem, zaczerwieniem i uciepleniem skóry). Gdy ból dotyczy kilku stawów i towarzyszy mu np. gorączka i ogólne złe samopoczucie, koniecznie udaj się do reumatologa – radzi lek. med. Krzysztof Małecki z HealthThink PR. Wszystkie postacie zapalenia stawów mogą prowadzić do uszkodzenia kolana. Niekiedy ból utrudnia prowadzenie normalnej aktywności życiowej. Konieczna jest zatem wizyta u lekarza.

Ból może być wywołany również przez zapalenie kaletki maziowej. Są to torebki wypełnione niewielką ilością płynu nawilżającego staw poddawany dużym obciążeniom i siłom tarcia. Zapalenie kaletki maziowej powoduje bolesny obrzęk kolana, które czasami może być gorące w dotyku. Do zapalenia kaletki maziowej dochodzi przede wszystkim w wyniku długotrwałego klęczenia.

1 2 3
REKOMENDACJA
2015-06-23 15:07:38
~chory

Nie oszukujcie ludzi,zadne suplementy nie pomoga.

2015-06-13 15:16:20
~gerty

http://befit.pl/miewasz-bol-kolana- unikaj-tych-13-cwiczen/

2015-06-12 08:49:13
~nnn

duo stawy to tez jest dobry lek poprawiający kondycje stawow,nie probowalam,4flex,ale jak przechodzi bol...,to chyba sprobuje

2015-02-06 21:46:32
~onlineekspert4flex

Pierwszych efektów w postaci zmniejszenia dolegliwości bólowych, oraz zwiększenia ruchomości i elastyczności stawów można spodziewać się już po pierwszym miesiącu stosowania preparatu. W celu osiągnięcia optymalnych rezultatów zaleca się systematyczne przyjmowanie 4Flex przez okres co najmniej 3 miesięcy. Pozdrawiam, Agnieszka Czarnecka Online Ekspert marki 4Flex

2015-02-06 21:36:48
~Halina Wnuk

A ten 4Flex to pomaga po jakim czasie? Długo to trzeba brać?

2015-01-29 15:34:21
~onlineekspert4flex

Droga Aldono sugeruję konsultację z lekarzem, który zabroni lub zezwoli na stosowanie 4Flex w czasie Twojej ciąży. Pozdrawiam, Agnieszka Czarnecka Online Ekspert marki 4Flex

2015-01-29 13:12:24
~Aldona Paw

Pani Agnieszko a teraz jak jestem w ciąży mogę stosować wasz preparat 4Flex?

2015-01-07 18:23:11
~onlineekspert4flex

Oczywiście, ze tak. Dla osób w pani wieku rekomendowany jest 4Flex Silver + wapń + witamina D. Dodam też, że jest on w pełni bezpieczny i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Pozdrawiam, Agnieszka Czarnecka Online Ekspert marki 4Flex

2015-01-07 18:12:38
~Wiesława63

A jeżeli mam 63 lata to mogę bezpiecznie brać ten suplement i wzmacniać swoje stawy?

2014-09-13 16:10:12
~oe4flex

Witam! Jeżeli ból kolan jest trwały warto udać się do lekarza. Jak napisała Kala najlepiej zadbać o profilaktykę i postawić na suplement wzmacniający stawy - 4flex. 4flex zawiera Fortigel - kolagen naturalnego pochodzenia. Kolagen to białko, które stanowi budulec macierzy chrząstki (95%), a białko w postaci peptydów pomaga utrzymać zdrowe kości, wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. Pozdrawiam, Agnieszk a Czarnecka ________________________ Online Ekspert marki 4Flex

Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a nie obelgi. Zasady Opinii.